Психологія і Психіатрія

Завищена самооцінка

Завищена самооцінка - це переоцінювання індивідом власного потенціалу. Така самооцінка може виявляти і позитивний вплив, і негативний вплив. Позитивний вплив виражається в впевненості суб'єкта. До негативних впливів можна віднести підвищений егоїзм, байдуже ставлення до точки зору або думки оточуючих, переоцінку власних сил.

Часто, неадекватно завищена самооцінка в разі невдач і неуспіху може увергнути індивіда в пучину депресивного стану. Тому, яку б користь ні приносила завищена самооцінка особистості, все ж краще намагатися утримувати її під контролем.

Завищена самооцінка ознаки

Самооцінка особистості завищена проявляється в порівнянні із заниженим самооцінювання більш одноманітно. В першу чергу така людина ставить себе вище за інших, вважає себе світилом, а всіх інших негідним його. Однак не завжди сама людина ставить себе вище інших, нерідко, самі люди підносять його, але він не в змозі адекватно ставитися до такої оцінки себе, і їм опановує гординя. Причому вона може настільки сильно прилипнути до нього, що навіть, коли момент слави далеко позаду, гординя залишається з ним.

Неадекватно завищена самооцінка і її ознаки:

  • людина завжди впевнений у власній правоті, навіть при існуванні конструктивних доводів і аргументів на користь протилежної точки зору;
  • в будь-якій конфліктній ситуації або при суперечці індивід впевнений, що остання фраза повинна залишатися за ним і йому не важливо, якою саме буде ця фраза;
  • він повністю заперечує факт існування протилежної думки, відкидає навіть можливість того, що кожен індивід має право на власну точку зору. Якщо він все-таки погодиться з таким твердженням, то буде впевнений в "неправильності" точки зору співрозмовника, відмінною від його;
  • суб'єкт впевнений в тому, що якщо у нього щось не виходить, то в цій ситуації винен не він, а навколишній соціум або обставини, що склалися;
  • він не вміє просити прощення і вибачатися;
  • індивід постійно веде суперництво з колегами і друзями, бажаючи завжди бути краще за інших;
  • він висловлює власну точку зору або принципові позиції постійно, навіть за умови, що його думка нікому не цікаво, і висловлювати його ніхто не просить;
  • в будь-яких дискусіях людина дуже часто вживає займенник "я";
  • будь-яку критику, спрямовану на нього, він сприймає як прояв неповаги до своєї персони, і всім виглядом дає зрозуміти, що йому абсолютно байдужа думка оточуючих про нього;
  • для нього важливо бути завжди ідеальним і ніколи не допускати помилок і промахів;
  • будь-який неуспіх або невдачі можуть надовго вибити його з робочого ритму, він починає відчувати пригніченість і дратівливість, коли не виходить щось зробити або досягти задуманого результату;
  • воліє братися тільки за справи, досягнення результатів у яких пов'язано з труднощами, при цьому, часто, навіть не прорахувавши можливі ризики;
  • індивід боятися здатися оточуючим слабким, беззахисним або невпевненим в собі;
  • власні інтереси і захоплення завжди віддає перевагу ставити на перше місце;
  • індивід схильний надмірного егоїзму;
  • він схильний вчити оточуючих людей життя, починаючи з будь-якої дрібниці, наприклад, як правильно смажити картоплю, і закінчуючи більш глобальним, наприклад, як заробляти гроші;
  • в розмовах він більше любить говорити, ніж слухати, тому постійно перебиває;
  • його тон розмови характеризується зарозумілістю, а будь-які прохання більше нагадують наказ;
  • він прагне бути у всьому першим і самим-самим, а якщо це не виходить, то може впасти в депресію.

Люди із завищеною самооцінкою

Характеристика завищеної самооцінки полягає в тому, що люди, які страждають таким "недугою", мають викривлене, в бік завищення, уявлення про власну персону. Вони, як правило, десь в глибині душі відчувають самотність і незадоволеність собою. У них часто досить складно формуються взаємини з навколишнім соціумом, так як бажання бачитися краще, ніж вони є в реальності, призводить до гордовитого, зарозумілому, зухвалої поведінки. Іноді їх дії і вчинки бувають навіть агресивними.

Індивіди, що мають завищену самооцінку, дуже люблять себе нахвалювати, в розмові постійно намагаються підкреслити власні переваги, а про сторонніх людей можуть дозволити собі несхвальні та неповажні висловлювання. Вони таким способом самостверджуються за рахунок оточуючих людей і прагнуть довести цілому світові, що вони завжди праві. Такі люди вважають себе кращими за всіх, а інших набагато гірше них.

Суб'єкти з підвищеним самооцінювання болісно реагують на будь-яку, навіть нешкідливу, критику. Часом вони її можуть сприймати навіть агресивно. Особливість взаємодії з такими людьми містить в собі вимогу з їхнього боку про те, щоб оточуючі постійно визнавали їх перевага.

Завищена самооцінка причини

Найчастіше неадекватне оцінювання в бік завищення виникає внаслідок неправильного сімейного виховання. Нерідко неадекватна самооцінка формується у суб'єкта, який був однією дитиною в сім'ї або первістком (зустрічається рідше). Малюк з раннього дитинства відчуває себе центром уваги і головною персоною в будинку. Адже все інтереси членів сім'ї підкоряються його бажанням. Батьки з розчуленням на обличчі сприймають його дії. Вони в усьому потурають дитині, і у нього формується викривлене сприйняття власного "Я" і уявлення про своє особливому місці в світі. Йому починає здаватися, що земну кулю обертається навколо нього.

Завищена самооцінка у дівчини часто має залежність від обставин, пов'язаних з їх вимушеним існуванням в суворому чоловічому світі і боротьбою за своє персональне місце в соціумі з шовіністами в штанях. Адже кожен так і норовить вказати жінці, де її місце. Крім того, завищена самооцінка у дівчини часто пов'язана з зовнішньою привабливістю особи і будови тіла.

Чоловік із завищеною самооцінкою уявляє себе центровим об'єктом всесвіту. Саме тому він байдужий до інтересів інших і не буде прислухатися до думок "сірої маси". Адже саме такими він бачить інших людей. Чоловіча неадекватна самооцінка характеризується безпричинною упевненістю в своїй суб'єктивної правоті навіть в умовах засвідчення фактів про зворотне. Подібних чоловіків ще можна назвати нарцисами.

За статистикою жінка з підвищеним оцінюванням себе зустрічається набагато рідше, ніж чоловік із завищеною самооцінкою.

Завищена і занижена самооцінка

Самооцінка є внутрішнім поданням суб'єкта про себе самого, власний потенціал, своєї соціальної ролі і життєвих позиціях. Ще вона також обумовлює ставлення до соціуму і світу в цілому. Самооцінка має три грані. Так, наприклад, любов до людей починається з любові до самого себе, а закінчуватися може з того боку, де любов вже переходить в занижену самооцінку.

Верхньою межею оцінювання себе є завищена самооцінка, в результаті якої індивід сприймає свою особистість невірно. Він бачить не себе справжнього, а надуманий образ. Такий індивід неправильно сприймає навколишню дійсність і своє місце в світі, ідеалізує свої зовнішні дані і внутрішні потенціал. Він вважає себе розумнішим і розсудливим, набагато красивіше оточуючих і успішніше всіх.

Суб'єкт, який має неадекватну самооцінку, завжди знає і вміє все краще за інших, знає відповіді на будь-які питання. Завищена самооцінка і причини її можуть бути різними, наприклад, людина прагне домогтися багато чого, стати успішним банкіром або відомим спортсменом. Тому він йде напролом до досягнення своєї мети, не помічаючи ні друзів, ні рідних. Для нього стає власна індивідуальність своєрідним культом, а оточуючих він вважає сірою масою. Однак нерідко за високою самооцінкою може ховатися невпевненість у власному потенціалі, силах. Іноді завищена самооцінка є всього лише своєрідним захистом від навколишнього світу.

Завищена самооцінка - що робити? Для початку слід спробувати визнати унікальність кожної окремої особистості. Кожна людина має право на власну точку зору, яка може бути вірною, незважаючи на те, що вона не збігається з вашою. Нижче наведено кілька правил для приведення самооцінки в норму.

Спробуйте під час бесіди не тільки слухати мовця, а й чути його. Не варто дотримуватися помилкової думки, що оточуючі можуть нести тільки нісенітниця. Повірте, що в багатьох областях вони можуть розбиратися набагато краще вас. Адже людина не може бути експертом у всьому. Дозвольте собі допускати помилки і промахи, адже вони тільки допомагають здобувати досвід.

Не намагайтеся комусь щось доводити, кожна людина прекрасний своєю індивідуальністю. Тому не варто випинати напоказ постійно свої кращі риси. Не впадайте в депресію, якщо не змогли досягти бажаного результату, краще проаналізуйте ситуацію на предмет того, чому так сталося, що ви зробили не так, у чому причина невдачі. Зрозумійте, що якщо у вас щось не вийшло, то це сталося з вашої вини, а не вини навколишнього соціуму або обставин.

Вважайте аксіомою той факт, що у кожного є недоліки і постарайтеся прийняти те, що ви теж не ідеальні і що маєте негативні риси. Краще вже працювати над самовдосконаленням і виправленням недоліків, ніж закривати ні них очі. А для цього навчитеся адекватної самокритичності.

Занижена самооцінка проявляється в негативному ставленні особистості до самої себе. Такі індивіди схильні принижувати власні досягнення, гідності та позитивні риси. Причини виникнення заниженої самооцінки можуть бути різними. Так, наприклад, самооцінка може знизитися внаслідок негативного навіювання соціуму або самонавіювання. Також причини її можуть відбуватися родом з дитинства, як наслідок неправильного батьківського виховання, коли дорослі постійно говорили малюкові, що він поганий або порівнювали з іншими малюками не на його користь.

Завищена самооцінка у дитини

Якщо у дитини самооцінка особистості завищена і він зауважує в собі тільки позитивні риси, то навряд чи йому в подальшому буде легко вибудовувати відносини з іншими дітьми, разом з ними знаходити вирішення питань і приходити до консенсусу. Такі малюки є більш конфліктними в порівнянні зі своїми однолітками і частіше "здаються", коли у них не виходить досягти поставлених результатів або цілей, що відповідають їхнім уявленням про себе.

Характеристика завищеної самооцінки дитини полягає в його переоцінювання себе. Часто так трапляється, що батьки або інші значущі близькі схильні переоцінювати досягнення малюка, при цьому невпинно захоплюючись будь-якими його діями, розумом, кмітливістю. Це веде до появи проблеми соціалізації та внутрішньоособистісних конфліктів, коли дитина потрапляє в середовище однолітків, де він з "самого-самого" трансформується в "одного з групи", де виявляється, що його вміння не такі вже й видатні, а такі ж як у інших або навіть гірше, що ще важче переживається дитиною. В цьому випадку завищена самооцінка може різко стати заниженою і викликати у малюка психічну травму. Серйозність травми буде залежати від віку, в якому дитина влився в чужу для нього середовище - чим старше він буде, тим сильніше він буде переживати внутрішньоособистісний конфлікт.

У зв'язку з неадекватно завищеною самооцінкою у дитини формується неправильне сприйняття себе, ідеалізований образ свого "Я", власного потенціалу та цінності для навколишнього соціуму. Така дитина емоційно відкидає всі, що може порушити його уявлення про самого себе. Внаслідок чого відбувається спотворення сприйняття реальної дійсності, і ставлення до неї перетворюється в неадекватне, сприймається тільки на рівні емоцій. Діти з завищеною самооцінкою характеризуються труднощами в спілкуванні.

У дитини завищена самооцінка - що робити? Величезну роль у формуванні дитячої самооцінки відіграє зацікавлене ставлення батьків, їх схвалення і похвала, заохочення і підтримка. Все це стимулює діяльність дитини, його пізнавальні процеси, формують моральність малюка. Однак хвалити теж потрібно правильно. Існує кілька загальних правил, коли не слід хвалити дитину. Якщо малюк чогось досяг не з допомогою власної праці - фізичного, розумового або душевного, то не потрібно його хвалити. Також не підлягає схваленню і краса дитини. Адже цього домігся не він сам, душевної або зовнішньою красою дітей нагороджує природа. За його іграшки, одяг або випадкові знахідки ні в якому разі не рекомендується хвалити. Почуття жалості або бажання сподобатися теж не є хорошою причиною для похвали. Пам'ятайте, що надмірна похвала може привести до зворотного результату.

Постійне схвалення всього, що робить чи не робить дитина, призводить до формування у нього неадекватної самооцінки, що згодом негативно вплине на процес його соціалізації і міжособистісна взаємодія.

Дивіться відео: Як підняти самооцінку? Психолог Любов Прудеус Бобир (Жовтень 2019).

Загрузка...