заздрість - це неприємне відчуття людини, що викликається роздратуванням, а також невдоволенням від благополуччя і досягнень інших людей. Заздрість - це постійне порівняння і бажання володіти чимось нематеріальним або матеріальним. Зневажливу почуття властиве всім людям незалежно від характеру, національності, темпераменту і статі. Проведені соціологічні дослідження показали, що дане почуття слабшає з віком. Вікова категорія від 18 до 25 років гостро відчуває заздрість, а ближче до 60-ти років це почуття слабшає.

заздрість причини

Причини даного стану: незадоволеність або потреба в чому-небудь, нестача грошей, нужда, невдоволення власним зовнішнім виглядом, відсутність особистих досягнень.

Заздрість і її причини криються в важке дитинство з вини батьків, якщо дитину не вчили сприймати його таким, яким він є, якщо дитина недоотримав безумовної любові, а лише отримував похвалу за виконання певних вимог (миття посуду, гра на скрипці). Якщо батьки лаяли дитини за будь-яке відхилення від правил, використовуючи образливі фрази, а також застосовуючи фізичну силу. Якщо батьки привчали свою дитину, що бідність, обмеження, жертовність - це нормально, а бути багатим - це погано. Якщо батьки змушували ділитися і не дозволяли вільно дитині розпоряджатися своїми речами, якщо тиснули почуттям провини за досягнуте щастя, радість, якщо привчили відкрито боятися проявів особистого щастя, щоб уникнути пристріту. Якщо батьки не дали установки чекати від життя хороше, а вселили особисті життєві установки, як "важко жити" або "життя - це велика проблема".

В результаті виростає людина не вміє радіти життю, має величезну кількість комплексів, переконань, самообмежень, норм, перейнятих від батьків. Зневажливу почуття вселяється в того, хто внутрішньо не вільний, кому прищепили самокритику, жертовність, кого тримали в строгості і не привчили чекати світлого і позитивного від життя. Така людина виростає в обмеженнях і далі сам себе обмежує, не дає собі свободу, не дозволяє собі проявляти радість.

Що значить заздрість? Заздрити - значить жити постійно в системі порівняння і ототожнення. "Краще - гірше" виступає головним критерієм порівняння. Заздрісна людина, порівнюючи себе, починає усвідомлювати, що він гірше в чомусь іншого. Насправді самі по собі ці два поняття не існують, вони живуть в наших головах.

Причина заздрості пояснюється ще й тим, що з собою ми спілкуємося цілодобово, а кому заздримо - спостерігаємо лише мить. Ось і стикаються протиріччя: лінія власного життя і спалаху яскравості чужого життя.

ознаки заздрості

Найчастіше, розповівши комусь про особисту радості, ми відчуваємо, що з нами щиро не радіють, хоча і намагаються це проявити.

Як навчиться розпізнавати ознаки заздрості? Мова жестів допоможе усвідомити і побачити ознаки заздрості вашого співрозмовника. Слідкуйте уважно за особою співрозмовника. Натягнута усмішка відображає двоїсте стан людини. Легше простого зімітувати посмішку. Про нещирою усмішці говорить крива посмішка рота і відсутність блиску в очах. Якщо ви помітили посмішку співрозмовника одним ротом - це нещира міміка, а всього лише маска. Заздрісна посмішка відкриває або закриває зуби, може бути менш широкої, ніж звичайна. Губи при цьому напружені, куточки рота часто неприродно розтягнуті. Людина щосили намагається показати радість, долаючи при цьому власний опір. Посмішка візуально виглядає як приклеєна, що живе окремо від особи, куточки губ при цьому опущені вниз, очі колючі і уважно спостерігають. Людина несвідомо сам гасить свою посмішку. Іноді людина посміхається тільки однією стороною, показуючи швидше усмішку, ніж саму посмішку. Голова при цьому нахилена в сторону. Така поведінка виявляють швидше скептики. Іноді людина примружує очі, а руки тримає біля рота, прикриваючи його. Закриті пози (руки, заховані за спину, в кишені) говорять про бажання людини відгородитися.

Нахил корпуса також багато про що говорить під час бесіди. Якщо людина під час бесіди відсторонюється, це свідчить про те, що він бажає її припинити, можливо, йому неприємно. Ступінь щирості визначається зі зміни ступеня свободи, а також амплітуди рухів. Якщо співрозмовник вкрай скутий і стриманий, то є ймовірність, що він стримує думки і при можливості не вказує їх співрозмовнику.

дослідження заздрості

Багато людей стверджують, що зневажливу почуття їм незнайоме. Це спірне твердження. Філософи розглядали заздрість як загальнолюдське явище, що відмічається в деструктивних функціях, а також в прагненні володіти чужим майном або присвоєння досягнень іншого. Спіноза відніс зневажливу почуття до незадоволення від чужого щастя. Демокріт зазначив, що зневажливу почуття дає початок розбрату серед людей. Гельмут Шек представив всебічний аналіз заздрості, включаючи весь соціально-психологічний і соціальний аспект поведінки людини. Заздрість призводить до "его-виснаження", дає стан психічної втоми. Г. Шек відносить її до хвороби. Одного разу закоренившись, це стан стає невиліковним.

Дослідження Національного інституту радіології (NIRS) Японії виявили, що реакція мозку в період заздрості відзначається в передній частині поясної звивини і ця ж область реагує на больові відчуття.

Мелані Кляйн зазначає, що заздрість є протилежністю любові і заздрісному людині некомфортно при вигляді задоволення у людей. Такій людині добре тільки від страждань інших.

Християнство відносить зневажливу почуття до семи смертних гріхів і порівнює з родинним йому зневірою, однак воно відрізняється предметністю і визначається скорботою про благополуччя ближнього. Основна причина заздрості в християнстві це гордість. Гордец не може виносити рівних собі, або тих, хто вище і знаходиться в більш благополучному положенні.

Заздрість народжується при виникненні благополуччя іншого, а з припиненням благополуччя, припиняється. Виділяють наступні етапи в розвитку заздрісного почуття: недоречне суперництво, прагнення з досадою, лихослів'я щодо заздрісного індивіда. Іслам засуджує заздрість в Корані. Згідно з ісламом Аллах створив людей відчувають почуття заздрості, як частина мирського випробування, однак попередив їх, що вони повинні уникати виникнення цього почуття. Існують поради, попереджувальні виникнення заздрісного почуття.

Заздрість - це неоднозначне відчуття, що стоїть біля витоків воєн і революцій, що пускає стріли дотепів. Це почуття підтримує марнославство, а також запускає чорний маховик громадських рухів, виступаючи виворотом плаща гордині.

Дослідження заздрості відкрило й іншу функцію - стимулюючу, що спонукує до творчої активності людини. Відчуваючи зневажливу почуття, люди прагнуть до переваги і роблять відкриття. Думка про створення чогось щоб все обзавідовалісь, часто призводить до непоганих результатів. Однак стимулююча функція тісно пов'язана з руйнівною активністю людини.

Як захиститися від заздрості? Щоб уникнути заздрісного до себе ставлення, люди намагаються приховати відомості свого добробуту.

Є цікаві дані: 18% респондентів ніколи і нікому не розповідають про свої досягнення і успіхи, до 55,8% респондентів повідомляють іншим про успіхи, якщо довіряють співрозмовникам.

Окремі філософи, а також соціологи вважають, що зневажливу почуття дуже корисно для суспільства. Заздрість породжує скромність. Типовий заздрісник ніколи не стає тим, кому він заздрить, і часто не отримує те, чого він заздрить, але скромність, спровокована страхом перед заздрісним почуттям має важливе соціальне значення. Найчастіше така скромність нещира і фальшива і дає людям низького соціального становища відчуття ілюзії, нібито вони не прибувають в цьому положенні вимушено.

За часів Каїна і Авеля зневажливу почуття притерпело суцільні нападки. Християни віднесли його до смертних гріхів, який веде до загибелі душі. Іоанн Златоуст зарахував заздрісників до звірів, демонам. А натовпу проповідників, мислителів, громадських діячів віднесли проблеми зі здоров'ям, озонові діри, громадянські війни до концентрації заздрості в крові землян. Тільки ледачий не висловився негативно на адресу заздрісного почуття.

Як заздрість впливає на людину? По-різному, в чомусь вона і корисна штука. Список достоїнств заздрісного почуття: конкуренція, змагання, механізм виживання, встановлення рекордів. Недолік заздрості призводить до того, що людина так і залишається неуспішним, не вимагає справедливості для себе.

Шек стверджує, що індивіди нездатні вилікуватися від заздрісного почуття, а також це почуття не дозволяє суспільству розвалитися. Заздрість на його думку виступає природною реакцією індивіда на фрустрацію. Виниклі негативні емоції на адресу об'єкта заздрості (злість, досада, ненависть) виступають захисними механізмами, які маскують почуття власної неповноцінності, при цьому знаходячи недоліки в об'єкті заздрості, що дозволяє знизити значимість об'єкта заздрості і зменшити напругу. Якщо людина усвідомлює, що предмет заздрості перед ним не винен, то агресія розгортається всередину самого заздрісника, при цьому трансформуючись в емоцію провини.

Г. Х. Зайдлер вважає, що зневажливу почуття призводить до емоційних труднопереносімим переживань (розпачу). Заздрісники властиво наявність сорому - це невідповідність ідеального Я і результат саморефлексії. Емоція заздрості має фізіологічні прояви: людина блідне або жовтіє, підвищується артеріальний тиск.

види заздрості

Заздрість можна охарактеризувати такими епітетами: їдка, ворожа, пекуча, люта, жорстока, затаєна, злісна, зла, незлобива, хороша, шаноблива, безсила, люта, дика, невимовна, неймовірна, сильна, болісна, безмежна, легка, нестримна, безмежна, глибока, мимовільна, гостра, невгамована, проста, ревнива, рабська, боязка, страшна, смертельна, таємна, тиха, відверта, принизлива, хитра, чорна, холодна, біла, всемогутня, щемлива, сальеріческая, сатанинська.

М. Шелер досліджував безсилу заздрість. Це жахливий вигляд заздрості. Вона спрямована проти індивідуального, а також істотного буття незнайомого індивіда, це екзистенційна заздрість.

Види заздрості: короткочасна (ситуативна або заздрість-емоція) - перемога на змаганнях, довгострокова (заздрість-почуття) - самотня жінка заздрить успішної заміжньою, а заздрісний колега успішному співробітникові.

Бекон виділ два типи заздрості: приватну і публічну. Публічної форми не варто соромитися або приховувати на відміну від таємницею (приватної).

почуття заздрощів

Заздрість - це комплексне почуття, яке виникає в процесі порівняння. Вона є сумішшю роздратування, образи, агресії, злості. Зневажливу почуття виникає при порівнянні свого здоров'я, себе, своєї зовнішності, положення в суспільстві, здібностей, своїх успіхів з тими людьми, які незаслужено і заслужено мають більше. Часта заздрість викликає стрес, зношуючи нервову систему. Психіка підключає запобіжний алгоритм і викликає презирство до об'єкта заздрості.

Заздрість гризе і невдоволення наростає, якщо хтось володіє чимось, що бажано для індивіда. Невдоволення з приводу успішності іншого індивіда виражається у ворожості по відношенню до нього. У деяких випадках виявляється досада, пригніченість через передбачуваної власної неповноцінності, спраги володіти відсутньою властивістю. У зв'язку з тим, що бажаний об'єкт часто недосяжний, то зневажливу почуття дозволяється через відмову від бажань, а також прийняття реальності.

Почуття заздрощів умовно ділять на чорне і біле. У першому випадку воно відзначається свідомим прагненням непрямого або прямого шкоди індивіду, якому ми заздримо. Релігії почуття заздрості не поділяють, відносячи його до смертних гріхів. Існує й інша сторона цього почуття, що штовхає до особистих досягнень, будучи стимулом до прогресу.

Психологія заздрості

Людська заздрість проявляється в почутті досади і роздратування, ворожості і неприязні, викликане успіхом, добробутом, перевагою іншої людини. Заздрісна людина відносить об'єкт своєї заздрості до переможця, а себе вважає таким, що програв. Ніякі розумні доводи не здатні зупинити негативні емоції. Людська заздрість перетворює чужий успіх у власну неповноцінність, чужа радість провокує власну досаду і невдоволення.

Людська заздрість змушує індивіда відчувати букет негативних емоцій: недоброзичливість, образу, злість, агресію. Прояв білої заздрості дозволяє радіти за чужі успіхи.

Психологія заздрості і її виникнення пов'язують з кількома теоріями. Перша відносить дане почуття до вродженому, закладеному генетично і що дісталося нам в результаті еволюції від предків. Вважають, що людська заздрість первісного суспільства була поштовхом до самовдосконалення. Чоловіча заздрість штовхала на вдосконалення своїх риболовецьких снастей, зброї, а жіноча для залучення чоловіків через постійне прикраса себе.

Підліткова заздрість

Підліткова заздрість може направлятися на найрізноманітніші атрибути: талант, фізична сила, зріст, колір волосся, статура, володіння гаджетами. Дорослі повинні з розумінням ставитися до підліткової заздрості, яка загострюється саме в цей період. Не слід відразу реагувати на всі прохання підлітка і задовольняти його бажання, догоджаючи тим самим. Помилка батьків полягає в тому, що вони відразу набувають бажану річ, відмахуючись від проблеми, а в наступний раз ситуація повторюється і зневажливу почуття вкорінюється, переходячи в звичку.

Ніхто з нас не народжується заздрісним, в процесі життя дане почуття розвивається. Коли дорослі наводять приклад більш удачливого однолітка, тим самим вони вирощують власного озлобленого заздрісника, а не створюють здорову конкуренцію. Ні в якому разі не вдавайтеся до таких порівнянь. У кожному такому випадку у дитини виникне зневажливу почуття, яке перейде в роздратування. Підліток відчує свою ущербність, а також навісить на себе ненависний ярлик невдахи. Світ дитини стане сприйматися в спотвореній реальності, а порівняння з іншими підлітками придбає домінуючий характер.

Як побороти заздрість? Завдання батьків допомогти підлітку самоствердитися, а також визначити особисту життєву позицію. Поясніть дитині, що зневажливу почуття в першу чергу завдає шкоди своїми переживаннями. Ці переживання позначаються не тільки на психіці підлітка, але і на фізичному стані. До заздрісному почуттю необхідно ставитися як до особистого ворога і не давати можливість здобути перемогу над собою.

Знаючи причини і приводи, які провокують зневажливу почуття, а це чуже багатство, краса іншої людини, міцне здоров'я, добробут, талант, розум, можна підготувати себе до зустрічі з цим. Необхідно для себе виявити особисті досягнення, таланти, ні в якому разі не порівнювати себе з іншими. Людина недосконала, тому розумні прагнуть задовольнятися тим, що мають і тим, що самі можуть досягти, а заздрісним завжди будемо мало. Якщо в ранньому віці донести до дитини всі ці прості істини, то підліток буде рости щасливим і вільним. Тому важливо допомогти дітям під час визначитися, зробивши правильний вибір. Батьки повинні на особистому прикладі це доводити і ні в якому разі не обговорювати при ньому заздрісно успішність родичів, а також сусідів.

Як заздрість впливає на людину? Зневажливу почуття виступає засобом маніпулювання і становить небезпеку для слабких духом. Такі особистості підуть на будь-які вчинки, щоб досягти бажане. Заздрість подібна гніву, проте гнів, активізувавшись, вихлюпується назовні, а зневажливу почуття таїться і губить людину зсередини. Зневажливу почуття, засуджуване суспільством, має засуджуватися також і самою людиною. Тільки так можливо звільнитися від нього. Підліток повинен самостійно навчитися розпізнавати зневажливу почуття, яке намагається переманити на свою сторону, руйнуючи тим самим відносини з друзями, роблячи його безрадісним, похмурим.

Поширеною виступає теорія, яка відзначає виникнення заздрості у людини в процесі соціального життя. Ця теорія дотримується думки, що зневажливу почуття - це наслідок неправильного виховання дитини, що виникає при порівнянні з іншими дітьми.

Як позбутися від заздрості

Ваше життя повинна включати контроль і самоаналіз. Контролюйте власні емоції, думки, бажання негативні. Як тільки з'являються перші ознаки заздрості - намагайтеся розібратися в собі, шукайте коріння цього почуття. Постарайтеся зрозуміти, що вам дійсно хочеться для себе. В цьому нічого поганого немає. Подумайте, что для этого не хватает вам и, например, увеличьте свою продуктивность, станьте пунктуальным, займитесь саморазвитием, и вы добьетесь тех же успехов, что и ваш объект зависти.Якщо ваше зневажливу почуття несе руйнівний характер, і ви бажаєте, щоб людина чогось позбувся, то запитайте себе, що мені це дасть? Заздрісники часто не знають про існуючі проблеми тих, кому вони заздрять. Не судіть про благополуччя людини за зовнішніми ознаками, оскільки це видима сторона чужого життя, часто уявна.

Як позбутися від заздрості? Зосередження на своїх справах і життя дозволить перейти від заздрісного почуття. Перестаньте думати про чужі достоїнства і успіхи, не порівнюйте себе, думайте про власну унікальність. Думайте як стати першим в своєму улюбленій справі. Займіться саморозвитком і особистісним зростанням. Раптові напади заздрості вас покинуть, якщо ви займетеся медитацією, саморегуляцією. Ображаючись на долю і заздрячи, ми тим самим накопичуємо поганий настрій. Робимо по життю помилки, ускладнюємо своє життя. Вирватися із замкнутого кола допоможе виховання почуття подяки, за те, що маємо. Цінуйте, що у вас є.

Від чужої заздрості допоможуть позбутися наступні поради: з заздрісними людьми не діліться успіхами, просите допомоги у заздрісних, це їх обеззброїть, увійдіть до них в довіру, що не опускайтеся до з'ясування відносин при відкритому заздрісно почутті. Дистанціюється від заздрісника і не вступайте з ним в контакт.

Дивіться відео: Корисні підказки 2. Велика зелена заздрість (Січень 2020).

Загрузка...