Психологія і Психіатрія

Як вірити людям

Багато психологічні та філософські концепції говорять про те, що людям потрібно вірити. Це приносить мир власної душі і полегшує існування. Недовіра багато в чому приносить переживання часом зайві, а часто коли ці переживання сильні і безпідставні, то здатні зруйнувати і будь-які відносини.

Потреба в наявності того кола, де можливо повна довіра обумовлює нормальний розвиток особистості, її стійкість і можливість адаптуватися до світу. Саме тому після низки зіткнень з реальним світом, де можливо зрада і брехня, людина хоче повернутися в первісний стан і шукає способи, як вірити людям після зради.

Необхідність в довірі людям

Довіра є виключно психологічної категорією, що зустрічається у людей - у тваринному світі подібне почуття і стосунки, які вибудовуються на ньому, відсутні. Воно завжди має на увазі наділення людини унікальними, особливими повноваженнями. Це може виражатися в цілковитій емоційної відкритості, з не озвученим вимогою секретності або віддані ключі від власної квартири - у кожного свій негласний звід подібних понять, де не зрадять.

Природно, що оскільки розуміння у всіх різні, то і ведуть люди себе по-різному, а також чистота і глибина почуттів не завжди збігаються. Так і виходить, що виявлену довіру зникає внаслідок деяких вчинків. Чим більше людина обпалюється, тим складніше віддавати важливі шматочки життя інших, але при цьому момент можливості довіряти залишається вагомим - воно дає відчуття захищеності і можливості психічно розслабитися. Кожному необхідно місце, де немає необхідності постійно сканувати обстановку і захищатися.

Стосується довіру всіх сфер життя або тільки однієї, наприклад людина може довірити комусь секрет, але не гроші, а іншому може доручити посидіти з дітьми, але не розповість ні грама особистих переживань. Абсолютна і тотальне довіру, що зачіпає всі життєві сфери, зустрічається вкрай рідко, тому що найчастіше люди не можуть виправдати такі високі очікування інших.

Зазвичай до середини життя неприємного досвіду з'являється стільки, що людина шукає в собі сили, як вірити людям, якщо тебе обдурили не раз і чи варто це робити. Зникає можливість робити це відразу і природно, але нікуди не пропадає потреба в людині, що стоїть за спиною. Довіра хоча б до однієї людини допомагає утримувати емоційну рівновагу, зміцнювати нервову систему і не відчувати себе самотнім. Саме таке спілкування робить життя наповненим, а не кількість формальних знайомих і уявних друзів, довірити яким не можна навіть найменшу інформацію.

Існує ще особливий механізм психіки, що збільшує коефіцієнт довіри людям в залежності від тривалості знайомства. Тобто, на жаль, навіть найнадійніший людина, присутній в нашому житті пару годин не буде викликати стільки довіри, скільки знайомі зі школи. Це зрозуміло з тієї позиції, що за тривалий час люди вже проявили себе і можна розуміти чого від кого очікувати, але це ніяк не характеризує особистісні особливості. Саме тому зради друзів і сім'ї настільки болісно сприймаються - рівень довіри цим людям було завищено спочатку. Пригадуються шлюбні афери або навмисне втирання в довіру виключно з метою наживи, а значить необхідно розвивати в собі навички не тільки підсвідомого встановлення меж, а й свідомого контролю і оцінювання людини, скільки б часу не минуло.

Недоречно довіряти всім або робити це з перших хвилин знайомства, але також і згубно протилежне ставлення, коли людина закритий від всіх і не може довіритися навіть тим, хто вважається його сім'єю. Адекватність близькості і рівня наданого довіри безпосередньо характеризує психологічну зрілість людини, його вміння прислухатися до власних відчуттів і оцінювати оточуючих людей. Це все приходить з певним не так життєвим, скільки душевним досвідом (події особистого життя і оточуючих, прочитані книги і реальні історії - все це допомагає формуванню близьких відносин і встановленню їх типу).

На жаль, багато втрачають здатність довіряти, оскільки невірно використовують отриманий досвід і замість того, щоб застосовувати навички оцінки людини на перших етапах, просто тягнуть біль зради, заздалегідь закрився, навіть не даючи іншому шанс продемонструвати свої якості.

Причини, чому зраджують або обманюють

Чи можна вірити людині, яка одного разу зрадив, залежить від мотивації, причин і самої ситуації зради або обману, а також від особистісних особливостей людини і присутніх почуттів. За винятком рідкісних ситуацій спланованого зради самі винуватці не вважають свої дії чимось поганим, і якщо все-таки спробувати побачити не тільки власну постраждалу сторону, але і причини того, хто нібито зрадив можна знизити рівень образи і претензій.

Не тільки різні смислові і життєві концепції надають грунт для вчинків, несподіваних для іншого, але і емоційний стан людини. Колега не збирається вас навмисно здавати перед начальством, але якщо на нього вже двадцять хвилин кричать і звинувачують у всіх гріхах і провалі корпорації, то повідомити про недоліки в роботі інших є захисною реакцією в стресовій ситуації, спробою якось врятувати свою ж психіку від фрустрації .

В принципі, довіряючи, ми самі даємо людині можливість зрадити - довіру зникає там, де інший не виправдовує наші очікування, причому накладаємо ми їх на іншого, не повідомляючи і не радячись, чи зможе він їх виконати. Коли ви не розставили акценти, що не варто обговорювати ваші переживання з іншими, розповідь можна вважати зрадою. Але ж ви не забороняли цього робити, а мотиви могли бути в пошуку допомоги вибратися вам з цієї ситуації.

Якщо ви жодного разу не обговорювали ваше спільне майбутнє, вимоги вірності і взагалі погляди на взаємодію, то наявність у нього другий пасії можна розглядати, як зрада, але це може виявитися для нього нормальним. Адже це тільки ви придумали вірність, а для іншого ваші відносини ще можуть виглядати, як початкова стадія, коли існує свобода вибору. Щоб уникати подібного роду зрад, варто постійно прояснювати свої вимоги і навіть здаються самі собою зрозумілі моменти.

Інакше справа йде в ситуаціях, де всі дії на кшталт регламентовані, наприклад, на війні. Там не прийнято кидати інших, ховатися або здавати важливу інформацію, це записано і озвучено, кожна людина слід цим кодексом. Однак бувають ситуації, коли приватне переважає - під загрозою життю або здоров'ю близьких, при тривалих тортурах, при посттравматичному стресі і інших інших станах людина не здатна вольовим зусиллям контролювати свою поведінку. Так, це можна вважати зрадою, але якщо поставити себе на місце людини, може виявитися, що ви б здалися швидше.

Ну і звичайно не варто забувати про такі причини зради, як особиста вигода і просування. Коли пояснення не включає в себе ні ситуацію, ні емоційний стан, а людина просто йде до наміченої мети. Мабуть, це і є справжнє зрадництво, здійснюване усвідомлено.

Як почати вірити людям

Після численних зрад хочеться знову навчитися вірити, особливо актуально це стає, якщо поруч з'являється гідна людина, що не змушує сумніватися в його надійності, але минулий досвід тримає в постійній напрузі. Тут не вийде подолати стан силою волі - необхідно шукати першопричину і працювати з тими травматичними відносинами, які наклали такий відбиток.

Іноді досить знайти того, хто зробив боляче і поговорити з ним про причини поведінки, можливо, все виявиться простіше або людина щиро вибачиться. У деяких випадках не обійтися без психологічної допомоги професіоналів. На наступному етапі важливо згадати досвід відносин, де довіру було виправдано, а можливо навіть несподівано для вас самих - це допоможе бачити різні боки.

Так актуалізувавши свій життєвий досвід, ви можете акуратно підходити до нового спілкування. Вивчайте людини, аналізуйте його слова і поведінку, а головне свої власні відчуття поруч з ним - це допоможе розібратися в яких питаннях і наскільки тотально можна довіряти конкретній людині. Не поспішайте відкривати відразу всі замочки, краще йти поступово, отримуючи позитивні підтвердження того, що вас не зраджують. І так з часом можна все більше розширювати кордон.

Власні почуття в момент побудови довіри можуть зіграти злий жарт. Наприклад, маючи досвід невдалих відносин, дівчина почне сильно турбуватися і шукати різні причини для недовіри саме тоді, коли близькість ставатиме більше, коли хлопець буде оточувати турботою. Це все страх відпустити свої емоції і довіритися, оскільки в пам'яті спливає картинка, що так вже було і було дуже добре, а потім стало боляче. Тобто задоволення і біль в психіці зв'язуються, а щоб почати довіряти потрібно вміти зупинятися і питати себе про причини страху - він з минулого або щось не те відбувається зараз.

Необхідно пробувати, а не просто сидіти в засідці, придивляючись до людини. Починайте віддавати - свої почуття, речі, доручення, прохання, що завгодно. Нехай це будуть маленькі кроки, але якщо ви самі не надасте людям ситуації, де зможуть продемонструвати свою надійність, то так і не дізнаєтеся наскільки можна довіряти. Чим швидше ви це зробите, тим краще - і часу менше витрачено і душа целее.

Дивіться відео: Вертикальна типологія релігій: у що вірять люди і у що не вірять гобіти (Жовтень 2019).

Загрузка...