Боязнь веселощів або херофобія відноситься до настирливому, необгрунтованого страху, наступаючого в деяких ситуаціях і не є загрозою для життя. Виділяють безліч різновидів страхів, більше трьох сотень видів. Серед них є такі, які підлягають логічному поясненню, наприклад, боязнь води або темряви, а є не піддаються розумному поясненню. Саме до такої однією з незвичайних фобій відносять херофобію.

Що це таке

Херофобія це виявляється боязнь веселощів, тоді як багато хто думає інакше і дуже дивуються, коли дізнаються справжнє значення цього терміна.

Саме слово херофобія має грецьке походження і утворено від слова chero (веселитися, радіти) і слова phobia, що означає (боязнь). Звідси випливає, що херофобія - це незрозуміла боязнь, що супроводжує різні ситуації, будь-яким чином пов'язані з веселощами і радістю. Навіть думки про майбутні розважальних заходах у херофобов викликають жах, а не тільки відбуваються в цей момент радісні події.

причини фобії

Причини даного розладу досконально вивчаються, проте ще не встановлені повністю. Херофобія здатна дати про себе знати, навіть після одного разу невдало проведеного розіграшу або висміювання в дитинстві. Адже не секрет, що дітям властиво влаштовувати жорстокі розіграші. Однак, якщо особистість надмірно вразлива, то й миролюбна подшучивание здатне привести до невеселим наслідків. Боязнь знову опинитися в ситуації, коли людині погано, а навколо всім весело і смішно, немов переслідує і змушує уникати позитивних емоцій і тих, хто бавиться особистостей.

Наступною причиною може послужити трагічний випадок, що пішов відразу за щасливою подією, або ж під час нього, наприклад, загибель близької людини в день народження.

Також причинами херофобіі можуть бути психічні розлади і генетична схильність.

симптоми херофобіі

Відмінними ознаками херофобіі виступає панічний страх веселощів, систематичне ухилення від ситуацій, викликаних проявами радості.

У разі неможливості уникнути розважальних заходів прояву таких симптомів: тремтіння, паніка, задуха, прискорене серцебиття, слабкість, холодний піт, переднепритомний стан, розлад шлунка, переживання жаху, спазми в горлі.

Якщо поруч з херофобом перебуває близька людина, то симптоми можуть кілька слабшати.

Стати херофобом може будь-яка людина. У групі ризику знаходяться діти тривожних батьків. Виховуючи малюка, вони прищеплюють йому страх того, чого самі в реальному житті бояться. Це означає, якщо батьки уникають свят, веселощів, надмірної радості, то і діти будуть слідувати в подальшому їх поведінки.

Психологами помічено, що найчастіше подібна поведінка розвивається у інтровертів. Таким особистостям некомфортно перебувати в оточенні великого скупчення людей, особливо незнайомців. Тому будь-які розважальні заходи викликають у інтровертірованной особистості дискомфорт.

Також встановлено, що схильні до прояву херофобіі люди з багатою уявою, емоційні та чутливі.

Херофоба можна дізнатися за наступними характеристиками: закритість від зовнішнього світу, замкнутість. Такий особистості комфортно жити, занурюючись внутрішньо в свої переживання. Така людина здатна повністю зануриться в роботу, щоб не знати, як інші веселяться і нестримно радіють. Херофоб боїться бути щасливим, оскільки вважає, що за щастям настануть жахливі дні, тому зовсім не прагне покращувати своє життя різними святами і безглуздим веселощами.

Херофоб на святах переживає сильну тривогу, невпевненість, неспокій, панічний страх. В майбутньому це змушує його уникати подібних розваг, а в разі нереальності відмовитися від участі в таких заходах, наприклад, при необхідності перебувати на корпоративі, він шукає містечко, де можна усамітнитися.

Люди схильні до херофобіі цураються не тільки свят, але і веселих людей, які намагаються розсмішити або підняти настрій, розповідаючи веселі життєві історії. Херофобам складно зрозуміти, навіщо треба веселитися і так часто відзначати свята, влаштовуючи по п'ятницях вечірки, збиратися на дні народження.

лікування херофобіі

Позбутися від цієї фобії можна, звернувшись за допомогою до психотерапевта.

Вибір конкретної методики терапії підбирається індивідуально під кожного пацієнта після попередньої діагностики.

На глибинну причину страху фахівці впливають за допомогою психоаналізу, гіпнозу, когнітивно-поведінкової терапії. Так потихеньку розвивається вміння тримати себе в руках в момент фобической ситуації. Таким чином, крок за кроком, пацієнт усвідомлює, що веселощі не може заподіяти їй шкоду.

Самостійно вилікуватися від херофобіі можна, якщо людина зважиться піти назустріч своєму страху, а це значить добровільно зануритися в атмосферу радості і веселощів. На таке, проте, погодиться не кожен херофоб, тому доцільно звернутися за допомогою до фахівця.

Сама фобія не представляє загрози життю і здоров'ю людей. Як і інші психічні порушення, дане відхилення потребує обов'язкового контролю з боку хворої людини.
Необхідно з'ясувати причину, чому пацієнт відчуває страх при настанні деяких подій, зокрема веселощів. Це в майбутньому дозволить відійти від прикрих наслідків у вигляді депресивного настрою і провести психокоррекцию.

У процесі когнітивної терапії встановлюється взаємопов'язаність, яка вплинула на розвиток патологічної боязні, і поява в подальшому херофобіі. Потім здійснюються процедури, дії яких націлене на зміну способу мислення і поведінки пацієнта.
Також психотерапевт навчає хворого методам релаксації, які можуть придушити черговий приступ фобії. Психотерапевтичні сеанси здійснюються протягом 5-10 сеансів, тривалість яких 45-50 хвилин.

Нинішня психотерапія передбачає медикаментозної корекції херофобіі. Іноді призначають пацієнтам седативні препарати, що дозволяють нормалізувати роботу нервової системи. Найчастіше терапія не призначається, якщо наявність фобії не впливає на якість життя і не ускладнює робочу діяльність хворих.

Дивіться відео: Запрет на счастье. Херофобия. 1 часть. (Січень 2020).

Загрузка...