Психологія і Психіатрія

Як стати успішним

Ми відкриваємо цикл статей Наталії Москальовою, присвяченій серії книг під назвою "Люди з шафи". В інтернеті вже видана перша частина. Про що вона нам оповідає?

Як стати успішним? Є дві відповіді на це питання.

Перший, популярний - навчитися успішно мислити, уявляти і моделювати успіх і так далі. Вдаватися в подробиці ми не будемо - ними сповнений весь інтернет. Написано море книг і створені тонни тренінгів. "Бери - вчися, ставай, читай".

Насамперед не досвідчений шукач саме так і зробить. І добре, якщо у нього вийде. А якщо немає? І, допустимо, герою вже не 20 років і все райдужні плани зазнали краху? І замість "фонтану іскристих почуттів" він до своїх, наприклад, сорока отримав цілий багаж вантажу, який тягне вниз і не дає щасливо жити, але зате наповнює руйнують відчуттями, такими як:

1. Пустота всередині.

2. Метання, пошук "своєї тарілки", поперемінно змінюються зі спустошенням та відчаєм.

3. Відсутність особистої реалізації (іноді навіть не дивлячись на можливу видиму успішність).

4. Непотрібність - у шукача може навіть не бути друзів (або мало, або не ті).

5. Безглуздість і нікчемність існування, не розуміння сенсу свого життя. Людина не знає, навіщо живе, як ніби даремно.

6. Невостребованность, відсутність визнання оточуючими.

7. Приниженість.

8. Відчуття "застою", "болота", відсутність розвитку.

9. Нерозуміння, куди застосувати свої знання і вміння і що робити далі.

Герой при цьому іноді може намагатися:

1. Відстояти у навколишніх право на свою точку зору, хочеш, щоб її чули і поважали, а в ідеалі брали за вірну.

2. Домогтися поваги до себе.

3. "Виграти" якусь гру, яка постійно ведеться в суспільстві.

4. Довести, що ти значима особистість.

5. Домогтися визнання, поваги.

6. Знайти себе, своє місце в світі. Хочеться зрозуміти сенс свого життя.

Можуть бути проблеми сприйняття:

1. Надмірна орієнтація на думку оточуючих людей. Їх точка зору визначає настрій, а не власна.

2. Будь-яка відмова здається запереченням своєї особистості.

3. Неприйняття критики - будь-хто.

4. Хворобливе сприйняття невдач.

5. Відсутність внутрішньої гідності і самоповаги.

6. Відсутність почуття самоцінності.

7. Проблеми у взаєминах з людьми.

8. Відчуття ворожості навколишнього світу.

Прийнявши за правду вищеописані моменти, ми приходимо до висновку про те, що мова тепер йде не про успіх, як про такий. В ямі невдач скупчився такий сильний букет почуттів, що в деяких випадках людина здатна дійти до самогубства (на щастя, така ступінь переживань не часто зустрічається). Найчастіше наявність подібних переживань призводить до розлючених, абстрагування від життя, невміння приймати навколишнє суспільство і т.д.

Як вирішувати цю проблему? Ось тут доречно згадати про другий, менш популярному способі "досягнення успіху", або як ми визначили, знайти способи позбавлення переживань про успіх, - адже саме вони є каменем спотикання в шляху до поставлених цілей.

Як говорила усіма нами улюблена Фаїна Раневська: "Все збудеться! Варто тільки расхотеть ..." І як заповідав нам не менш відомий Сіддхартха Гаутама: "Причина страждань бажання", "Для звільнення від страждань треба позбавитися бажань". По моєму особистому досвіді другий шлях дає як мінімум припинення переживань на задану тему (а, переживання, треба сказати, здатні дуже сильно зіпсувати життя), а як максимум, виконання вже і не дуже-то важливого бажання, що, безсумнівно, робить життя набагато приємніше.

Як відомо, 50% досягнення поставленої мети становить правильно поставлене завдання. Правильна завдання тепер звучить так: "Як перестати хотіти успіху?"

Найголовніше питання, яке хвилює будь-якого читача - "Як?".

"Як позбутися від бажання (успіху) - такого сильного і важливого в моєму житті ?!"

Тут дуже важливо розуміти: чим сильніше прагнення до чого-небудь, тим більше глибоко воно в'їлося в "моє" підсвідомість і тим важче з ним працювати. Люди відвідують психологів роками - щоб хоча б знизити ступінь своїх переживань на будь-яку тему. І кожному шукачеві необхідно підготуватися до серйозної, глибокої роботи над собою, розкриває хворобливі боку особистості і змушують прожити найстрашніше у власному сприйнятті. Але тільки так можливо позбутися від того, що заважає все життя.

Ніхто, ні автор цієї статті, ні самий професійний психолог, ні найуспішніший людина на світі не здатний вирішити поставлене завдання однією фразою або навіть однією статтею. Героєві належить глибока внутрішня робота над собою. Подібну роботу можна провести з психологом або самостійно. Саме про це йдеться в книзі, про яку розказано нижче. Однак і тут важливо розуміти, розуміння і нейтралізація своїх почуттів можлива навіть без психотерапевтів і поза великих знань автора. Універсальний засіб від усіх душевних "хвороб" - Дзен Буддизм! Постійна медитація, здатність "дивитися на себе з боку" дає можливість побачити те, що навіть найкращому професіоналові в тобі не побачити ...

Продовження далі → Як філософія Дзен-Буддизму може допомогти вирішити будь-яку проблему на практиці?

(Наступна стаття відкриває завісу до Дзен - Буддизму - оглядове оповідання, методи застосування, правила застосування, психологічна основа механізмів роботи, думки відомих психологів на цю тему і результати практичного застосування на власному досвіді автора). Як філософія Дзен-Буддизму може допомогти вирішити будь-яку проблему на практиці?

У книзі, про яку йде мова в статті ( "Люди з шафи") на прикладі роботи з однією людиною розкриваються такі проблеми як: розуміння сенсу життя, відповідь на питання "хто я?", Набуття цінності життя, успіх, кар'єра, самореалізація, затребуваність (бажаність) жінки, деякі питання виховання дітей і навіть схуднення. Важливо відзначити, що в книзі майже немає теоретичних міркувань на озвучені теми. Немає рецептів на кшталт: "Зроби ось так і тоді буде ось так". І разом з тим у кожному розділі за допомогою казкотерапії (сюжет викладено у вигляді сюрреалістичних історій, щось схоже на сприйняття уві сні) йде внутрішня, глибока проробка неправильного сприйняття, хворобливих установок. Так само важливо відзначити: робота йде на рівні "мови почуттів" за допомогою асоціативного сприйняття. Якщо читачеві не сняться сни і / або він їх зовсім не розуміє (не сприймає), то подібна схема йому, швидше за все не допоможе.

Дивіться відео: 21 СЕКРЕТ МИСЛЕННЯ МІЛЬЙОНЕРІВ , ЯК СТАТИ БАГАТИМ І УСПІШНИМ ! (Січень 2020).

Загрузка...