Розчарування - це негативно забарвлене емоційний стан, викликане крахом надій або очікувань після прояву реальної картини світу. Це почуття досади у зв'язку з нездійсненими мріями або того, що не виправдало очікування. Чим вище наші очікування і надії, тим сильніше розчарування. Розчарування - це переживання печалі, досвід, який приходить з розумінням того, що могло б бути замість наявного в реальному. Люди намагаються робити все, що в їх силах, щоб не відчувати це почуття, всіляким способом намагаються не визнавати істинне розчарування. Це поняття одне з конфігурацій фрустрації, при якому суб'єкт перестає битися заради здобуття бажаного.

Що таке розчарування

Розчарування - це емоційний стан після певної ситуації, яка послужить причиною усвідомлення реальності.

Розчарування в житті людини змушує прийняти істину, не здобувши того чого він хотів. Багато хто віддає перевагу розчарування гнів. Ця негативна емоція дозволяє і далі жити в ілюзії вигаданого світу, не відчувати тяжкий стан смутку, не визнавати, що безпосередньо завищені очікування не справдилися.

Розчарування для суб'єкта вважається одним з найбільш важких емоційних станів. При цьому індивід відчуває сукупність кількох емоцій: печаль, гнів, біль, образу. Окремо з будь-якої з цих емоцій впоратися набагато простіше, ніж з їх сукупністю. Внаслідок людина намагається уникнути цього психологічного стану стократ сильніше, ніж будь-яких інших негативних почуттів. З розчаруванням приходить усвідомлення "закінчення", крах всього задуманого, людина не отримує заповітного, не відчуває бажаного.

Розчарування простими словами це переживання печалі через невиконаних надій або мрій, на які ми самостійно покладаємо. Необхідно виділити те, що подібні визначення як "розчарування" і "чарівність", містять тотожний корінь "чар". Але ж тільки в казках є чарівники, які насилають чари. Насправді це сам суб'єкт, який сподівається отримати те, чого не існує, сам створює образ очікуваного (часто надмірно підвищеного), внаслідок неадекватного сприйняття реально існуючого світу. Коли образ руйнується, настає розчарування.

Жертвами розчарування частіше стають суб'єкти, які знають точно, чого вони хочуть. Людина, яка заздалегідь все спланував, нафантазував результат власних вчинків або дій, які перебувають навколо нього людей, почуття, які повинні виникнути, емоції і переживання ніби зачарував сам себе, закрив очі пеленою ілюзій. Як тільки це все завалиться, то неодмінно настане ніким не улюблене, негативне почуття, від якого все тікають.

Заглиблюючись в наслідки прийшов розчарування, слід звернути увагу і на позитивні його риси. Адже разочаровиваясь, людина знімає з себе райдужні окуляри, ясно бачить світ, яким він насправді є, він перестає бути обдуреним. Досвід предків свідчить "жити, знаючи гірку правду краще, ніж солодку брехню", а досвід це не одне століття життя. Але варто навчитися сприймати життя в різних тонах, не тільки подібно як "добре - погано".

Погляд на розчарування для кожного індивіда суб'єктивний, кожен має право засуджувати виключно самого себе. Людина це істота схильне до ідеалу, він прагне досягти його всюди: в відносинах, на роботі, в самому собі. Безпосередньо в тій ситуації, коли очікування мають занадто велику важливість, частіше за все настає розчарування. Як правило найболючіше переживається розчарування в людях, особливо в улюблених.

Розчарування в улюбленому ключовий фактор в розриві відносин. На первинному етапі відносин закоханість зачаровує людей. Все здається: яскравим, барвистим, безтурботним, ось тут і починає зароджуватися проблема. Це пункт відліку розвитку наших фантазій, як все буде протікати в подальшому: люди починають наділяти один одного "понад" якостями, визначають, як має поводитися людина, як повинен говорити, які почуття повинен показувати, уявляють ідеальну життя. Створюється певний еталон коханої людини, це заважає нам сприймати такого роду обстановку, адекватно, яка відбувається реально. Закоханий людина не здатна помітити якихось недоліків, вад в поведінці, негативних якостей характеру, до того ж він сам намагається показати тільки найкращі свої сторони, виставляючи напоказ тільки привабливі риси характеру. Несвідомо партнери вводять один одного в оману, ніби взаємно наводять "чари". Як тільки настає період, коли люди починають жити разом, настає період розслаблення (жити вічно в напрузі, щоб показати все найкраще, дуже складно і згубно для себе самого) і людина розкриває своє справжнє обличчя. Це і є та межа, за якою криється розчарування в улюбленому.

Як пережити розчарування в людях

Як тільки поведінка людини виходить за рамки сформованого еталону, відбувається руйнування тієї брехні, яку ми самі для себе створили, в яку самі повірили. Переживання розчарування впливає на погіршення психологічного стану суб'єкта. Вважається, що саме негативне поведінка близьких людей, стає відправною точкою до формування розчарування, але багато ж можна пробачити. Зароджуються фактором буде необхідність зміни думки про дану людину, руйнування надій щодо нього.

Розчарування це фактор викликає бурю різних негативних емоцій, тривале прояв яких призводить до порушення звичайного ритму життя суб'єкта. В наслідок виникає емоційна нестабільність, втрата впевненості у власних силах. Факторами, що породжують емоційну нестабільність, що сприяють до розвитку розчарування можуть бути:

- безхарактерність суб'єкта в період вирішення важливих життєвих проблем. Слабовільний людина, що боїться опинитися віч перед власним страхом, здатний в будь-якій нестандартній ситуації підставити, нанести недосяжний збиток;

- очікування більшого від суб'єкта, ніж він здатний з нами поділитися. Покладання відповідальності за відносини на людину, вважаючи його ідеалом всього нашого життя;

- зрада - максимально поширений фактор, що викликає розчарування. У слідстві депресивний стан, що супроводжується серйозними особистісними змінами суб'єкта;

- невпевненість у власному чарівності. Життєва позиція суб'єкта вважати себе негідним, не здатним привернути увагу партнера протилежної статі. У слідстві виникнення залежності від думки оточуючих.

Рівень розчарування і його наслідків безпосередньо залежить з масштабом самого зради.

Як же впоратися з уже проявилася розчаруванням в людині? Варто спробувати відповісти на питання, чому стався цей інцидент, чому суб'єкт повинен був задовольняти вашим очікуванням. Аналізуючи ситуацію з іншого напрямку, слід врахувати особистісні характеристики суб'єкта, його поведінка для нього цілком виправдано, людина не має найменшого поняття, що ви нафантазували і які ідеальні якості йому приписали. Погляди на світ можуть абсолютно відрізнятися від ваших власних цінностей і переконань - це можливо не помітити на парах закоханості.

Епізодичне повторення негативних вчинків вашого партнера, можливо, дасть вам зрозуміти, що суть події лежить набагато глибше, в глибині ваших власних переживань і емоційних станах. Як варіант саме ваша поведінка сприяє виникненню таких реакцій. Не варто звинувачувати всіх навколо, аналізуйте власні вчинки та бажання.

Якщо розчарування застало вас зненацька, ніколи не варто накопичувати в своєму внутрішньому світі негативні емоції. Кожній з них необхідно дозволити відреагувати, досягти стадії завершення. Накопичення негативних, емоційних станів може привести до неминучих психологічних змін, які самостійно ви вже ніяк не в силах подолати. Для ефективного очищення внутрішнього стану від надлишку негативних емоцій можна використовувати кілька простих методик: очищення водою (прийом душа, можливо, промовляння всіх негативних почуттів на воду), прогулянка на свіжому повітрі, фізичні вправи, розвиток творчих ідей, які ви відкладали; придбання домашнього вихованця.

Не зациклюйтеся на те, що трапилося. Зміряла з тим, що сталося, було неминуче і це не є кінцем вашого існування, після цього можна жити, при цьому маючи дорогоцінний психологічний досвід, що дозволяє в подальшому уникати ілюзорного впливу. Зосередьтеся на поставлену мету, не плануйте результат, а як можна більше займіть себе роботою по досягненню цілей.

Припиніть рівнятися на оточуючих. Кинулися до особистісного зростання і самовдосконалення, не копіюйте поведінку оточуючих, які на ваш погляд успішні або бездоганні. Відучити себе ідеалізувати все, що з'являється на вашому шляху, направте свій світогляд в інше русло. Розчарування допомогло вам зняти з себе пелену, так навчитеся бачити світ з усіма його недоліками, негативними проявами. Станьте прикладом для оточуючих, будьте такою особистістю, який вас створила природа з усіма перевагами і недосконалостями.

Відкиньте всі існуючі шаблони, всім без винятку дана можливість по-різному реагувати на навколишні подразники, у кожного свій індивідуальний погляд на світ. Не бійтеся входити в нові любовні відносини - розчарування, отримане в минулому, послужить вам досвідом в сьогоденні.

Розчарування в житті людини - це природне емоційний стан, соромитися якого не варто, більш того боятися. Слід пам'ятати, що людині часом не підвладне, змінити ситуацію розчарування вже неможливо. Це не вирок. Уміння контролювати свої почуття, мрії і надії, раціонально їх використовувати по відношенню до бажаного суб'єкту, дозволить допускати меншу кількість фатальних помилок, звільнить свідомість від надлишкових ілюзій.

Дивіться відео: Розчарування 1 сезон - Український трейлер 2018 (Січень 2020).

Загрузка...