Вразливість - це якість особистості, що б схильність у всьому помічати образливі тенденції, переживати виникло почуття образи дуже сильно і навіть розкручувати його до неадекватно великих розмірів. Характерна підвищена уразливість тим, хто схильний прощати, а навпаки страждати від переживань, пов'язаних найчастіше з невиправданими власними очікуваннями або уявленнями, адресованими значимого об'єкта (образливість, як і образа не застосовні до тих людей, які байдужі).

причини уразливості

Виникає образливість, як властивість особистості спочатку від виниклого почуття образи, яке цілком нормально відчувати для більшості людей, але лише у деяких воно набуває патологічних форм, розтягнуті в часі і перебільшені за значимістю. Так в момент невідповідність поведінки значимого людини нашим уявленням або очікуванням, руйнування надій призводить до виникнення образи. Народжується дане почуття з потреби контролювати як навколишню дійсність, так і близьких людей, що теоретично дає відчуття спокою і визначеності, прибирає зайву тривогу, але неможливо за свого провадження постійно. Подібне розгляд іншої людини позбавляє його самостійного окремого існування в сприйнятті образився, натомість людина сприймається як частина себе, зобов'язана відповідати власним знанням.

Вразливість це в психології спотворення в сприйнятті зовнішнього світу, набір помилок щодо інших людей, що призводить до порушення якісної взаємодії та розуміння. Ситуаційно виникла образа є реакцією на невідповідність, але образливість це в психології не одноразовий епізод, а стратегія поведінки і маніпулятивний прийом в спілкуванні, що дозволяє отримувати увагу, досягати своєї мети і домагатися емоційного теплого участі іншого, коли інші способи людині не доступні.

Підвищена уразливість нагадує хронічне негативний стан, але при цьому сам носій даного якості не прагне позбавлятися від нього, так як існує багато вторинних вигод, одержуваних внаслідок подібного маніпулятивного поведінки. Представляє така поведінка інфантильне взаємодія зі світом і характерно для дітей або незрілих особистостей, що прагнуть натиснути на почуття провини опонента (без виникнення почуття у відповідь вина, образа залишається безглуздою і може розкручувати аж до стану помсти, оскільки носить в собі агресивний радикал). Готовність ображатися практично постійно, при наявності приводу і без, відрізняє образливість від образи, яка ситуативна і покликана для регуляції людських відносин, шляхом демонстрації власного невдоволення діями іншого (при конкретної ситуації з метою уникнути їх повторення, а не отримання емоційних погладжувань).

Такі якості як образливість, плаксивість, чутливість з'являються ще в дитинстві, особливо у тих дітей, чия нервова система влаштована по нестабільного типу або тих, кого часто ображали. Для дитячого віку реагувати образою є нормальним, оскільки людина недостатньо сильний і самостійний, щоб вступати у відкриту конфронтацію з дорослим світом, відповідно знаходяться інші способи вираження невдоволення. Це своєрідна психологічна захист від неприйнятних умов, зі збереженням безпеки, оскільки виключає відповідну агресію (відповідь на образу - завжди почуття провини). Потурання подібної поведінки з боку батьків призводить до розвитку егоїстичною особистості, що стає емоційним маніпулятором, запам'ятати, що для досягнення будь-яких своїх примх потрібно надути губи і піти в глуху оборону, демонструючи оточуючим, наскільки вони безсердечні в своїх вчинках. Закладені характеристики можуть купироваться, а можуть знайти свій розвиток в дорослому віці, що живляться заниженою самооцінкою, невпевненістю. Подібні стани вбивають в людині прагнення боротися і розвивають сприйняття себе як жалюгідного і недостойного, сприяють тому, щоб завжди вибирати найбільш легкі шляхи, і зазвичай це - саможаління і звинувачення оточуючих, замість прохань допомоги або спроб змінити ситуацію. Може розвиватися у інфантильних особистостей, які зберегли дитячий спосіб взаємодії зі світом, які прагнуть піти від відповідальності (навіть за свій настрій), вони не можуть зайняти чітку позицію і відстоювати свою думку, зате успішно користуються допомогою інших, намагаються уникнути почуття провини, навішують ображатися.

Трапляється, що людина, що не проявляє себе як образливий, в певні моменти стає таким. Подібні тимчасові стану можуть бути пов'язані з об'єктивними причинами - коли надто багато труднощів навалилося в один момент, і ніхто не може допомогти, або коли важкий стан здоров'я, що впливає на емоційний фон. Але ті, у кого не було закладених передумов до розвитку даної якості навряд чи стануть образливими, хоч під крапельницею, хоч в дедлайн. Але, незважаючи на всі ситуації, трапляються моменти, які неможливо або не хочеться прощати, в такі моменти людиною рухає помста, жага справедливості і образливість роздувається на очах. Чим довше це стан, тим важче з нього вихід: якщо в перший день було досить вибачень, то на другий вже покаяння на колінах можуть не нагодувати уражену душу, спраглу помсти.

Вразливість, як постійна риса зазвичай є звичним і зручним способом викликання уваги інших, при цьому, не звертаючись безпосередньо і не озвучуючи свою справжню потреби в участі - подібна поведінка маніпулятивно, хоча в багатьох джерелах зустрічаються саме подібні поради щодо залучення уваги хлопця. Небезпека таких методів полягає в тому, що спрацьовують вони лише кілька разів, а потім чоловікові набридає вестися на провокації, в той час як образливий спосіб взаємодії вже увійшов в звичку у дівчини.

Основний механізм, який об'єднує всі окремі випадки виникнення уразливості - це неконтрольовані стану образи, що виникають часто або тривало (відбувається це в силу обставин чи людина штучно роздуває проблему - не має істотного значення для вкорінення якості характеру).

Свідома образливість, коли людина навмисно демонструє всі ознаки образи, також з часом призводить вже до істинного розвитку даної якості. Наш мозок влаштований таким чином, що підлаштовується під зовнішні сигнали, які ми надсилаємо дійсності, і якщо змусити себе посміхатися - настрій підвищиться, а якщо зображати образу, то людина, якій вона адресована, стане сприйматися негативно.

Вважається, що образливість, плаксивість - жіночі якості, а у чоловіків в подібних ситуаціях виникають агресивні і гнівні реакції, проте останні дослідження показали, що розвиток даної якості не прив'язане до підлоги, а залежить від емоційності людини. Тобто в цілому, теорія залишається вірною, тому що жінки більш емоційні, але якщо у конкретної жінки більше розвинене логічне півкуля, а у конкретного чоловіки емоційний, то з них більш образливим буде чоловік. Також формуванням образливість зобов'язана прикладами в батьківській родині або значущим дорослим, коли дитина переймає стереотипну поведінку, підсвідомо відзначаючи дану модель, як природну або ж свідомо вибираючи подібний шлях взаємодії, бачачи успішність його застосування (наприклад, коли мати могла домогтися виконання своїх бажань, показавши образу ).

вразливість жінок

Говорячи про образливість і наводячи приклади, найчастіше головним ображатися виступає саме жінка. І дійсно, в силу своєї емоційності, жіноча психіка здатна переживати більше емоцій і їх насиченість, ніж чоловіча. Для жінок не існує другорядного, для них важливо все, чого торкається їх життя або уяву, їх фантазії або очікування. Свою образу жінки найчастіше дарують чоловікам, потім дітям і далі за ступенем близькості. Тобто ніж важливіше ви в її житті, тим більше образливість буде проявлено в вашу сторону. Здавалося б, що потрібно навпаки - берегти близьких, а незадоволене настрій спускати на перехожих, але тут не про настрій, а про важливість і невиправдані надії. Якщо перехожі не допоможе їй з важкими сумками, то навряд чи жінка взагалі помітить, а от якщо чоловік не відреагує на подібне, то образа неминуча. Все тому, що від перехожого нічого не чекають, а своє рідне сприймається, як той, хто буде піклуватися і оберігати і ось в цих важких сумках образ піклується і руйнується.

Дівчата люблять мріяти і планувати, представляти як подієві варіанти, так і реакції інших людей, і дуже вживаються в подібні фантазія, відчуваючи справжні переживання, тому не відбулася поїздка в Азію може викликати образу не через меркантильності, а тому, що вона туди вже прилетіла , і повернення назад подібно руйнування щастя. Природно, крім подібних, самостійно що виникають станів, є і регульована частина образи, коли жінка навмисно демонструє своє невдоволення (будь то емоційна холодність, мовчання або похмурий вираз обличчя). Такі ситуації служать для коригування відносин, щоб дати зрозуміти оточуючим, що те, що відбувається неприпустимо і повторення небажано. Багато заграються в подібну гру, бачачи які прекрасні результати вона приносить: чоловіки, що погано переносять емоційний тиск і напругу, створюване образою готові на будь-які подвиги, задаровують подарунками, перші йдуть миритися, коли праві і роблять ще багато чого. Але програма дає збій, так ще й спеціально ображаючись, з метою отримати вигоду, жінка створює для чоловіка психологічні умови, несумісні зі здоровим виживанням психіки і він робить все не з любові, а з метою припинити психічне насильство і позбутися від тиранії в стосунках.

Показуючи образою, де ваші кордону і як можна з вами звертатися - ви будуєте і регулюєте відносини в сторону комфортних і близьких. Маніпулюючи образою і добуваючи, таким чином, собі похвали і подарунки, ділячи її постійним супутником - ви руйнуєте стосунки і психіку не тільки іншого, а й свою.

Безумовно, жінки більше підвладні емоціям, але механізми саморегуляції це не виключає, і не варто відповідальність за свій стан покладати на оточуючих - це дитяча інфантильна позиція. Дорослим поведінкою буде озвучування своїх почуттів і претензій, з виробленням подальшого нового способу взаємодії.

Але варто зазначити, що вибір жінкою уразливості обумовлений природою, тому що чистішою реакцією був би гнів і агресія. Які жінка не могла собі дозволити в силу фізичної слабкості. Саме образа зводить до мінімуму протистояння, але при цьому позначає невдоволення, допомагає уникнути відкритого конфлікту, ніж допомагає зберегти відносини і життя. У чоловічому варіанті образа виглядає як гнів, і це логічно, оскільки, якщо відбувається щось, що не влаштовує чоловіка, то це стосується зовнішньої загрози і тут необхідно діяти, причому з позиції сили, до того ж чоловік може собі це дозволити. Жіноча територія всередині, де сім'я, де немає місця прояву сили, але залишається потреба регулювання, таким чином, виходить, що образа - це агресія, але зупинена і перетворена любов'ю.

Як позбутися від уразливості

Вразливість Не додає радості не самому несправедливому, ні людям навколо, вона сприяє руйнуванню відносин і особистості людини, тому актуальність позбавлення від цієї риси стає на перше місце для нормалізації контакту зі світом і налагодження відносин з соціумом. Найбільш ефективний і швидкий спосіб розібратися з тим, що відбувається - психотерапія, але є і моменти, які допоможуть самостійно побороти звичку ображатися.

Спочатку варто навчитися управляти перемиканням уваги в моменти критики або образливих висловлювань на вашу адресу: замість того, щоб зациклюватися на негативних емоціях образи, спробуйте відкласти почуття в сторону і вслухатися в слова опонента, можливо, він виявиться прав і ви дійсно винні. У подібних випадках можна навіть не потрапити в половину статків ображатися, а почати вирішувати проблеми або виправляти свої недоліки, причому ще і завдяки який вказав на них. В процесі спілкування, ви відповідальні за те, скривдять вас чи ні, тому чуючи образливий текст, відкрито попросіть людини виражатися по-іншому, пояснивши, що подібні висловлювання вас ображають. Зазвичай тактику змінюється, люди виправляють формулювання і озвучують, що не хотіли вас образити. Краще розбиратися прямо в момент виникнення почуття, тоді ви не будете збирати його, до того ж можете переконатися у відповідності розуміння того, що відбувається вами і вашим співрозмовником.

У тривалій взаємодії, робіть акцент в своєму сприйнятті на почуття, а не на емоції (наприклад, якщо вас дуже зачепило поведінку близьких, то перш ніж відреагувати, добре б згадати, що ображені ви тільки зараз, а любите цю людину завжди). Підвищення власного культурного і духовного рівня дає розуміння різниці сприйняття у людей і можливість не знецінювати нічия думка, незважаючи на різницю, в тому числі і своє - так різні точки зору стають лише позиціями, а не висновком про те, що ви не важливі.

Образа - це завжди про невиправдані очікування і надії, так що намагайтеся тримати свої фантазії в рамках і знизити рівень очікування від оточуючих людей. Ви можете хотіти від них уваги і тепла, але вони не зобов'язані вам це надавати, ви можете чекати від них допомоги, але вони не зобов'язані її надавати. Відмовтеся від ідеї, що люди сприймають світ, подібним з вами чином, і якщо щось необхідно, то звертайтеся з проханням, без очікування, що телепатичний зв'язок запрацює, при цьому будьте готові однаково рівно прийняти як згоду, так і відмова. Люди, нехай навіть близькі і рідні, не є вашою власністю і не підпорядковані контролю, тому засмучуватися і ображатися за те, що вони проявляють себе, як їм подобається, є нескінченним і невтішним заняттям.

Складається пам'ятати про те, що існують патологічні форми уразливості, перетворюються в маніакальні стани, що супроводжуються жагою помсти і люттю, подібні ситуації можуть доходити аж до вбивства кривдника. Такі критичні стани є патологічним станом психіки, лікуються стаціонарно в психоневрологічному диспансері і відносяться до спектру психотичних. Самостійно лікувати маніакальний стан образи або навіть за допомогою психотерапевта не вийде, тут необхідний курс седативних, антипсихотичних препаратів і комплексної терапії.

Дивіться відео: Вразливі: 1 серія Вікна-новини (Січень 2020).

Загрузка...