Малодушність - це поведінка людини, обумовлене його психологічними і моральними характеристиками, що відображає неможливість або нездатність людини здійснити в своєму реальному життєвому просторі свої бажання або ідеї, відстояти погляди або підтримати прагнення. Проявити малодушність людина може боягузтвом (де немає об'єктивних загрозливих факторів), заздрістю (великої і дріб'язкової, адже власні бажання заблоковані), проявами мимовільної агресії (неконтрольовані виплеск стримуваного титанічними зусиллями невдоволення). Першопричиною такого розвитку психіки може бути страх непрінятності сім'єю (що піднімає підсвідомі страхи не вижити без підтримки зграї), невпевненість, слабкість вольових проявів або боязнь негативного ставлення тих, кому протиставляються (реально або в фантазії) обрані позиції.

Малодушність є не тимчасовим, а присутній постійною рисою психіки, тому тільки якщо безвольність і невпевненість постійні, то людину можна вважати легкодухим і розглядати цю особистісну рису. Якщо ж ці риси з'явилися у вольового і впевненого, сміливого і прагне людини, то можливий розвиток депресії, або досить важкого емоційного потрясіння, що руйнує силу волі.

Що таке малодушність

Малодушність вважається негативною рисою, як для самої людини, так і для його оточення. Це певна слабкість характеру, що спотворює всю людське життя, що вимагає проявлятися в зовнішньому просторі не так, як хочеться, підтримувати нестерпні ідеї і не задовольняти дійсні потреби. Проявити малодушність може кожен в ситуаціях, які виходять за межі буденності і знаходяться на межі важливого повороту долі. Так ми перестаємо відстоювати правоту одного і замовкаємо, цінуючи робочим місцем, або відмовляємося визнати, що нам подобається те, що зараз критикує значимий людина. Все це маленькі страхи або великі вигоди, що виглядають як зрада себе.

Малодушно людині самій живеться важко, перебуваючи в напрузі і живучи окремим вигаданої життям, він все ж недоотримує необхідних його особистості подій. Тим, кому доводиться часто контактувати з такими людьми теж досить небезпечно, оскільки, якщо ви перебуваєте в домінуючої позиції, то така людина прогнеться зі страху (буде вас підтримувати і любити дивно ті ж поєднання, що і ви), але завжди є загроза, що вас зрадять. Неможливо дізнатися, що дійсно хоче така людина, оскільки він живе з оглядкою на оточуючих, але подібна увага зовсім не відображає прагнення робити їм краще. Ні, така людина зрадить вас і відречеться, розповість секрети або зробить вигляд що не знайомий як тільки ситуація зміниться. Про дружбу і довіру не може бути й мови, тому що дані поняття вимагають вірності обраному людині, благородства по відношенню до нього, незмінності своїх принципів і сили духу. У малодушності всього цього немає.

Боягузтво і легкодухість схожі поняття і мають своєю причиною частіше не об'єктивні фактори, а то виховання, яке отримує людина. Зазвичай діти з такими рисами виростають в сім'ях, де було авторитарне виховання, і придушувалася воля дитини, що позбавило його можливості навчитися розвивати цю якість. Також малодушність розвивається там, де панує безкарність і безправ'я, насильство і злочинність - в таких умовах людина втрачає не тільки орієнтацію в тому, що відбувається (адже чесність і принциповість у подібних соціумах підлягають покаранню), але і отримує досвід власного безсилля проти зовнішнього світу. Засвоюється тільки модель підлаштування, яка виявилася найбільш адаптований до виживання. Таке може розвинутися в батьківській родині, де дитина апріорі слабкіше, і зобов'язаний підкорятися, або в ході підліткових змін і з'ясування ролей лідерства. Той, хто виявляється слабкіше, швидко засвоює, що відкритий конфлікт небезпечний і починає діяти приховано і підло, на зовнішньому рівні проявляючи покірність.

Модель дитячого реагування, закріплена в подібних ситуаціях, проявляється в дорослому віці легкодухістю і страхом жити обраної життям, відстоювати власні інтереси або зі страху покарання, або від безсилля і невіри в успішний результат. Це не говорить про дезадаптації людей, навпаки, серед малодушних зустрічаються чудові пристосуванці, далі це якість може розвинутися в хитрість такого рівня, що навіть близькі не будуть розуміти, що відбувається. Але, на жаль все, що розвивається внаслідок малодушності, не є позитивними змінами, а працює тільки на подальше руйнування особистості. Виверткий розум спрямований не на вирішення чужих проблем, а лише своїх, причому заздрість може направляти діяльність на шкоду іншим. Уміння уникати покарання, добре відчуте в негативному середовищі може народжувати злочинців. Самому людині це несе вічну озлобленість, невдоволення і скутість, крім того, що з часом є ризик залишитися на самоті, оскільки люди починають уникати таких характерів.

Як боротися з легкодухістю

Боягузтво і легкодухість завжди поруч, але виявляється воно і запобіганням, і скупістю, і нерішучістю, і облудою. Щоб побороти в собі цю звичку і рису характеру стоїть не викорінювати в собі те, що є, шляхом застосування волі (при малодушності вона слабка і результату не дасть), а розвиваючи протилежні якості. Прослідкуйте за собою, як саме проявляється ваше малодушність: якщо боїтеся говорити про свої бажання, то починайте їх озвучувати, краще з малого (на пропозицію випити кави, можете повідомити що хочете сік, а на прохання зустрітися о п'ятій, сказати що хотіли б раніше) .

Схильність до чужого впливу і вибір за орієнтири чиїсь чужі бажання - уторована колія малодушності. Боротися з цим можна за допомогою пауз, які слід брати кожен раз при прийнятті рішень (і неважливо наскільки вони глобальні - від вибору чаю до вибору квартири). Якийсь час прислухайтеся до себе і робіть відповідно до бажань вашого внутрішнього стану або потреб, це ефективніше і усвідомлено, ніж просто почати все робити всупереч (роблячи так, ви не звільняєте своє життя від впливу чужої думки). Можливо, перші рази вийде виконувати свої бажання тільки коли вони збігаються з чужими, але навіть просте зауваження вже добре і можна відмовлятися від виконання чужої думки, тобто побути на такий собі сірою смузі, де ні ваше і ні чиєсь. Слідкуйте за своїми проявами, якщо ваша внутрішня концепція світосприйняття істотно відрізняється від інших, і ви боїтеся виділятися, то починайте з прояви малих відмінностей. Можливо, вам тільки здається, що настільки не схожі, а проявивши свій інтерес публічно, знайдете нових (а головне справжніх, з непідробним інтересом) друзів, а можливо і надихнете інших на такі ж зміни.

Складайте список справ на день і вирішуйте його, причому потроху включайте туди існуючі проблеми, від яких ви раніше йшли. Звичайно, перекладати відповідальність зручніше і менш страшно, робити вигляд, що проблем не існує, теж допомагає, але їх рішення подарує нові емоції. Пробуйте допомагати комусь, не по його прохання, а коли самі бачите, що людині потрібна допомога і пробуйте допомагати собі, замість того, щоб користуватися іншими як ресурсом виконання потреб.

Слідкуйте за своїми словами, якщо потрібно - записуйте свої обіцянки і домовленості. Можна придумати собі заохочення за виконану обіцянку і покарання за провалене - це змусить більш відповідально ставитися до даного слова, вибирати, коли давати стовідсоткову гарантію, а коли ставити під сумнів свою допомогу в необхідному процесі.

Нові навички формуються довго, а перекроювання свого характеру взагалі тривалий і складний процес, тому налаштовуйтесь помічати маленькі щоденні перемоги, можете записувати їх, щоб було наочніше, як рухаються зміни. При цьому пам'ятайте, що працювати над собою необхідно кожен день, не малодушнічайте, даючи собі перерву або черговий раз знаходячи виправдання вчинити звичним чином, краще знижуйте ступінь ризику і відмінності власної поведінки, вибирайте більш безпечні ситуації, починайте пробувати серед тих, хто вас підтримає. У розвитку своєї волі завжди краще зробити маленький крок, що не просунутися взагалі, обіцяючи собі надолужити згаяне.

Дивіться відео: Українське підпілля на окупованих територіях. Час. Підсумки тижня - (Жовтень 2019).

Загрузка...