Самоіронія - це різновид іронічного спектра обговорення, коли центром обговорення та зауважень стає сама людина. Самоіронія і іронія побудовані на приховуванні або протиставленні явного їх підносили сенсу змістом істинного, для створення відчуття що людина або предмет обговорення не є такими, яким постають на перший погляд. Почуття самоіронії дає можливість людині посміятися над собою, пожартувати, при цьому, не принижуючи власної гідності, дозволяє легко і тверезо оцінювати свої можливості і досягнення, не вдаючись у самозамилування або самобичування.

Залежно від контексту і вміння застосувати, самоіронія це ознака одночасно і внутрішньої сили (коли людина може першим посміятися над своїми казусами) і внутрішньої слабкості (коли самоіронія перетворюється в захисний механізм, спрямований на попередження насмішок інших і викликаний зниженням самооцінки). В обох випадках іронічне сприйняття себе знижує ризик нападу оточуючих, оскільки немає ніякої мотивації вказувати на проступки людині, помічати їх або ж кепкувати над тим, хто це робить успішніше і раніше.

Самоіронія і іронія ходять рука об руку, тому зробивши зауваження до іронічного людині, потрібно бути готовим, що тепер увага його обговорень дістанеться вам, а от чи зможете ви також парирувати іронічні випади, не володіючи стільки розвиненими навичками самоіронічних висловлювань, залишається відкритим питанням. Крім захисних функцій і здорового ставлення до життя, самоіронія допомагає виставити себе у вигідному світлі, не вдаючись до прямого вихвалянням, нею часто користуються, фліртуючи, і використовують одну і ту ж комбінацію - підкреслення незначного недоліку, щоб яскравіше стали видні всі переваги, а можливо , і напроситися, таким чином, на комплімент.

Самоіронія це ознака високого інтелекту, витонченості в подачі інформації, тонкого почуття гумору і реалістичного, цілісного погляду на себе. Крім цього, ця риса свідчить про якісний і глибокому знанні себе, щоб зуміти виділити недолік, покритикувати його в оригінальній формі, при цьому, не завдавши своїй же психіці шкоди або травму, не пускатися в приниження і вибачення. Таке ставлення має на увазі велику кількість любові до себе і прийняття цілком з позитивними і негативними появами. Можливо, саме ці внутрішні риси, роблять іронічних настільки привабливими, змушують вчитися у них і прагнути до розвитку іронії у власному сприйнятті.

Як навчитися самоіронії?

Оптимізм і сміх, при погляді на проблемні моменти допомагають робити життя приємніше, а справлятися зі всякими речами швидше і простіше, також почуття самоіронії полегшує життя, і допомагає встановити відмінні взаємини, замість того, щоб виглядати закритим і відлюдним генієм.

Розвиток самоіронії корисна штука, щоб уникнути токсичного почуття провини, позбутися від підвищеної чутливості і вразливості, запобігти злі і травматичні жарти оточуючих на свою адресу, зберігши самооцінку.

Самоіронія починає зароджуватися в процесі особистісного зростання, і дозволяє робити висновки про зрілість особистості. Людина, що відчуває приниження від гумору в свою сторону є залежним від думки оточуючих, має проблеми з самооцінкою і будь-які комплекси. Повне зречення від сміху над собою свідчить про внутрішні проблеми, що не дозволяють розслабитися. І навпаки, той, хто приймає себе і не чекає доказів своєї цінності і значущості з боку, хто внутрішньо вільний, той здатний знайти смішне в навколишній і в собі. Здатність до сміху, гумору, вміння поглянути на ситуацію під різними кутами є ознаками душевного здоров'я і рівноваги особистості. Так що тренування самоіронії варто починати з роботи з власною самооцінкою і досвідом взаємодії та пред'явлення себе суспільству.

Варіанти, які можуть зрушити ситуацію, не звертаючись до психотерапевта для серйозного опрацювання внутрішніх проблем, існують. При оцінці ситуації, погляньте на неї з точки зору нейтрального спостерігача, якщо цей прийом вдасться повною мірою, то ви помітите, як рівень трагічності того, що відбувається істотно знижується, а значить, все стає більш легким. Очікувати, що ви відразу почнете сміятися над собою, не варто. До такого способу потрібно звикати, починаючи з думок (спочатку змушуйте себе шукати смішне в кожній ситуації, потім коли це стане виходити автоматом, можете починати обігравати смішний образ в своїй фантазії, доводячи його до тієї межі, коли самому буде весело, а потім вже можна і з оточуючими поділитися). Працюйте над розвитком уяви - саме воно головний двигун виникнення нових сюжетних ліній (фантазуйте про людей в транспорті, придумуйте історію пролітає осінньому листочку).

Вчіться самоіронії у оточуючих, перебуваючи поруч з такими людьми. Ті, ким ми себе оточуємо, впливають на нашу особистість, а самоіронічних люди допоможуть вам побачити вживу, що сміятися над собою не негідне і не страшно, більш того, таких людей цінують і поважають більше, ніж серйозних і допитливих. Спостерігайте за дітьми вони можуть виглядати смішними, вони прекрасні в своєму дуракаваляніе і несерйозності, можливо і у вас з'явиться звичка корчити собі пики в дзеркалі, що точно допоможе серйозною і важкою масці снобізму злізти з вашого обличчя.

А ще варто поглянути на свої недоліки, неупереджено і без бажання викорінити їх відразу. Багато з цих якостей можуть виявитися досить корисними, а в розряд поганих їх могли записати ще вихователі дитячого садка, заклавши в вас сприйняття себе, засноване на їх системі цінностей. Перегляньте свої риси і подумайте, чи дійсно вони такі погані, або так вважав хтось, кому було незручно (впертість може гудити, але саме сприяє досягненню цілей, а незібраність може бути одним із проявів творчої натури).

Дозвольте собі ризик бути будь-яким один день, не підлаштовуючись під інтереси, а повністю дотримуючись власних бажань, в гіршому випадку найближчі пару днів будете відновлювати репутацію, а в кращому переконайтеся, що більшість ваших щирих проявів, навіть негативних, люди сприймають з полюванням і участю. Якщо ви зможете все-таки сказати пару іронічних коментарів про своє вміння співати, вирушаючи в караоке, то ви отримаєте сбичу свого бажання, замість стримування через відсутність навичок, підтримку з боку оточуючих, ймовірно запевнення, що ви досить пристойно співаєте, а може бути, надихнете когось наслідувати вашим шляхом і робити, іронізувати над собою, але, продовжувати рух до свого щастя за допомогою сміху, а не заборон і осуду.

приклади самоіронії

Самоіронія заворожує і не залишає байдужим, це суміш здорової оцінки ситуації, самоповаги і гумору, повз яку неможливо пройти. Прикладів такої подачі безліч, і взяли її на озброєння не тільки окремі особистості, а й цілі компанії, представники брендів. Сюди можна віднести ролик автомобілів смарт, що розкриває незручності маленької машини, де вона буксує, здувається вітром і йде в кювет від маленького камінчика, але при перенесенні в умови міста вже показує себе з іншого, маневреної боку, необхідної в мегаполісі, але так марною на дорогах без покриття.

Аліекспресс, проаналізувавши численні скарги на переклад в описі товарів, влаштував рекламну акцію, використовуючи саме зіпсовані переклади, а поруч розташували скан-код для переходу на сторінку замовлення, чим привернули увагу покупців, і стали душевно рідніше споживачам, що було б неможливо при серйозну програму вибачень і обіцянки все виправити. Подібні жартівливі і оригінальні підходи допомагають встановити з користувачами дійсно дружні стосунки, але необхідно враховувати сферу діяльності компанії, так як якщо для виробників товарів та індустрії розваг це гарна можливість, то для юридичних компаній і тих, чия діяльність пов'язана зі здоров'ям і фінансами гумор, навіть в самій його вищої форми недоречний.

Нездатність посміятися над собою часто ускладнює і міжособистісні відносини, але так само і її надлишок не сприяє позитиву, а змушує задуматися про кількостях проблем у людини і виглядає як захисна реакція.

Прикладами адекватної самоіронії можуть служити коментарі заїкається студента під час захисту "все інформація на слайдах, інакше, якщо я почну розповідати, ми звідси до ранку не вийдемо" або ж дівчата із зайвою вагою, замовляє торт "хорошої людини має бути багато". А ось відмовитися від вечірки під приводом "жахливо танцюю", це не самоіронія, а можливо маніпуляція, щоб перенесли захід, щоб повмовляти, щоб похвалили, або ж перемога комплексів над бажанням.

Самоіронія не припускав цілковитої відмови або прагнення позбутися від недоліків прямо зараз, вона просякнута прийняттям і у випадку з танцями іронічна людина сказав би щось на зразок "я оттопчу вам все ноги, ви точно цього хочете?". Часто самоіронія прослизає під час флірту, словами "я не знаю, що сказати", як би передаючи ініціативу іншій людині, або "вибачте мою нетактовність", що демонструє подвійність послання, де істиною є крайня тактовність людини, зайвий раз підкреслюється таким формулюванням.

Видати збірку іронічних фраз для кожної ситуації неможливо, але їх можна збирати, як афоризми тієї ж вельми самоіронічних Раневської, розвиваючи свою уяву і здатність з гумором ставитися до всього.

Дивіться відео: КАК РАЗВИТЬ САМОИРОНИЮ? Упражнение для самооценки (Січень 2020).

Загрузка...