Психологія і Психіатрія

Саморуйнування

Саморуйнування особистості - це ідеї, емоції і поведінкові патерни руйнівного характеру спрямовані на себе. Саморуйнівний патерн може реалізуватися в різних форматах, включаючи фізичне самоушкодження, що кваліфікується як спроби самогубства, хімічних залежностей, розладах харчового спектра; деяких випадках вибору екстремального спорту, ризикованому статеву поведінку, виборі роботи підвищеної небезпеки; поведінці, що провокує небезпеку, активному самозвинувачення і самоприниженні.

У психології, кажучи про саморуйнування, використовують термін "аутоагрессия" (аутодеструкція) - ауто- і агресія означають поворот проти себе, в англійському - "turning against the self". У класифікації психологічної зашиті відноситься до вторинних захистах, коли відбувається перенаправлення негативного афекту з зовнішнього об'єкта на себе, внаслідок небажаність прояви зовні.

При аналізі співвідношення шкал видів агресії по дійсним методикам, саморуйнування не корелює з іншими шкалами, що виділяє феномен серед інших особливостей агресії в особистісної психології. Серед особистісних типажів воно найбільш властиво депресивним і мазохистические особистостям згідно класифікації Мак-Вільямс.

Прагнення до саморуйнування виділяють в різні класифікації:

- по області впливу - тілесне, психічне, соціальне;

- за характеристиками структури - идеаторная (ідея, думки);

- афективний (емоційні переживання), поведінкові;

- безпосередні, опосередковані, трансгресивні (перехідне), розширені;

- усвідомлені, неусвідомлені;

- по динаміці - гострі, хронічні (уповільнені);

- транзиторні, рецидив, персистирующие (наполегливі, постійні), що трансформуються, стабільні, прогресуючі, регресують та інше.

Різноманітність класифікацій пояснюється неоднозначністю і розширенням прояви феномена.

Причини саморуйнування особистості

Популярна думка, що в нормальному психічному стані людині не властива схильність до саморуйнування, оскільки вона суперечить одному з базових інстинктів - самозбереження. Реалізації інстинкту служать почуття біль і страху, але єдиної концепції самозбереження в науковому співтоваристві немає. І. Павлов вважав, що всі рефлекси несуть функцію самозбереження. І. Мечников в рамках теорії ортобіозу, припускав, що інстинкт самозбереження з віком змінюється інстинктом смерті. К. Лоренц, етолог, який досліджував феномен агресії так само скептично висловлювався про самозбереження як відокремлений біологічному концепті.

Дещо інший погляд був у Фрейда, який вважав, що людина досить високоорганізована істота, щоб основа його поведінки базувалася на однаковому з іншими тваринами фундаменті. Він розвинув теорію Сабіни Шпільрейн про прагнення живого організму до повернення (відновлення) первинного (неорганічного, неживого) стану - потягу до смерті. Воно визначає схильність до агресії і саморуйнування, тоді як потягом до життя визначається самозбереження.

Креативне (лібідо) і деструктивний (мортидо) - фундаментальні спонукання, є засадничими психічного світу. Енергії мортидо називалася деструдо, величиною і активністю якої аналітиками пояснювались практично всі деструктивні мотиви в поведінці людини, а також зовнішнє агресивна поведінка. Згідно з більш сучасної послідовниці Фрейда М. Кляйн, небезпека для організму, провоцируемая інстинктом смерті обумовлює почуття тривоги, підкріплюючи його пояснення знизити нервове напруження саморуйнацією. Ідея була добре сприйнята російськими психоаналітиками початку століття, досить позитивно сприймалися написали передмову до російського видання "По той бік принципу задоволення" Фрейда, А. Р. Луріей і Л. С. Виготським.

Теоретичні моделі акцентується на зовнішню зумовленість виникнення саморуйнування виділяють наступні необхідні компоненти: фрустрированная внутрішнім конфліктом особистість, яка заперечує інтроекти і переважна спрямовану агресію, психотравмирующая ситуація і руйнування очікувань, що збільшують напругу. Російський психолог А. Реан в дослідженні агресії підлітків запропонував поняття "аутоагресивні патерн особистості". У структурі саморуйнуючої патерну особистості виділяються субблоки:

- характерологический - саморуйнування позитивно корелює з депресивності, демонстративністю, невротичностью, интроверсией, педантичністю;

- самооценочной - саморуйнування знижує самооцінку і навпаки; інтерактивний - зв'язок саморуйнування з нездатністю до соціальної адаптації і міжособистісним взаємодіям;

- соціально-перцептивний - саморуйнування тим вище, чим позитивніше сприймаються інші щодо себе.

Як зупинити програму саморуйнування людини?

Схильність до саморуйнування є досить часто зустрічається патерном поведінки у особистостей вимагають психологічної допомоги. Оскільки подібна поведінка має схильність до прогресування, а при наявності патернів, пов'язаних з тілесним саморуйнацією чи які думки про суїцидальних або потенційно самогубних вчинках, несе безпосередній ризик для життя. Те, чим раніше людина звернеться за допомогою, тим більше шансів на відновлення балансу у нього буде. Оточенню так само слід пам'ятати, що ігнорування саморуйнується поведінки у близької людини або уникнення спеціалізованої допомоги, приділяючи увагу лише самолікування, може, в найближчій або віддаленій перспективі, коштувати йому життя. Поширений стереотип, який говорить, що "справжні самогубці заявляють про те про намір", бере коріння саме в приховуванні або ігноруванні епізодичного або систематичного саморуйнується поведінки. Дослідження суїцидологів показують, що при детальному аналізі лише в 10% завершених самогубств в поведінці, словах, записах самогубці не було знайдено ранніх вказівок на суїцидальну намір і прагнення до саморуйнування.

На даному етапі найбільш популярними в терапії саморуйнування є когнітивно-поведінкова терапія (ВПТ) і раціонально-емоційно-поведінкова терапія (РЕПТ або раціональна терапія). Глибшу, але часом і більш тривалу, опрацювання забезпечують психодинамические напрямки, включаючи психоаналіз.

Як врятувати себе від саморуйнування? Від саморуйнування до саморозвитку особистості доводиться подолати складний і, часом, тривалий етап. Хоча найчастіше на себе звертає увагу безпосереднє тілесні самоушкодження, будь-які форми можуть бути фатальними, так як збільшення або банальна фатальна випадковість можуть настати в будь-який момент. Щоб допомогти людині пройти шлях від саморуйнування до саморозвитку психологи розробляють різні алгоритми, що дозволяють системно підходити до проблеми.

Саморуйнування - шлях до свободи

Після публікації, а пізніше екранізації, культового роману Чака Палланіка "Бійцівський клуб" стала популярна цитата "Самовдосконалення - онанізм. Саморуйнування - ось що дійсно важливо" і концепція саморозвитку через руйнування. І хоча в деяких практиках деякі елементи такої поведінки дійсно використовуються, не варто ігнорувати, що деструктивна поведінка відбувається під контролем досвідчених гуру, включає глибокий філософський концепт, та й сам автор наділив подібної філософією героя з розладом особистості. У переважних випадках подібна поведінка може відстрочено привести до фатальних наслідків, і вимагає терапевтичного втручання.

Досить популярною в терапії саморуйнується поведінки є модель ABC розроблена когнітивним терапевтом А. Еллісом.

"А" (англ. Activating events) - активатори, події і ситуації, концентруючи патерн поведінки,

"В" (англ. Beliefs) - вірування, переконання, установки, інтерпретація події,

"С" (англ. Consequences) - слідства, підсумок, реалізований патерн, в даному випадку, саморуйнується.

У варіанті поверхневого перешкоджання З потрібно скорегувати безпосередньо А. На більш ефективному рівні усвідомити ірраціональні В призводять до С, і замінити на раціональні. В цілому, мова про розвиток гнучкості. "А", "В" і "С" пов'язані і не можуть існувати ізольовано.

Арт-терапія включає в себе проектні методики виявлення і зміни причини виникнення патерну. Успішна інтеграційна терапія арт-методик і психодинамической опрацювання. Опрацювання - механізм, інструмент в психоаналітичної терапії. Опрацювання актуалізується аналітиком і полягає в усвідомленні аналізантом витісненої психічної травми веде до саморуйнування і подальшої реконструкції виявленої ланцюжка послідовності психічних процесів.

Опрацювання актуалізується на сеансі і триває після нього на свідомому і несвідомому рівнях, як поступова перебудова внутрипсихических ланок. Тут відміну від ідеї відіграш симптому (гіпнотерапія), і від ідеї инсайта (миттєвого осяяння і рішення через усвідомлення). Допускається швидке зникнення паттерна саморуйнування, але залишається тенденція до повернення саморуйнується поведінки, в модифікованому або колишньому вигляді, тому ілюзія "зрозуміти проблему = вирішити" неефективна в перспективі. Саме ця проблема технічно і вирішується за допомогою опрацювання. Для найбільш ефективної терапії слід звернутися до фахівця.

Дивіться відео: ZOER - Саморуйнування LIVE (Січень 2020).

Загрузка...