Психологія і Психіатрія

Як розлучитися з хлопцем

Як розлучитися з хлопцем - це зазвичай складне завдання, що вимагає усвідомленого ставлення і креативного рішення, грунтуючись на глибині відносин і особистої специфіки хлопця. Можна все упакувати в просте формулювання "прости, прощай", але не завжди це відповідний сценарій. Буває, що необхідно шукати рішучість для догляду, а буває, що не можеш відв'язатися від кавалера. Починаючи відносини, ми замислюємося і плануємо, прислухаємося до самовідчуттям, і при розставанні варто обдумати те, що відбувається, підготуватися.

Людина, репетирує визнання в любові сприймається нами нормально, а ось людина, репетирує розставання здається дивним. Хоча саме для завершення відносин варто підбирати слова і місце, контролювати інтонації і вибирати формулювання, адже не акуратне слово може викликати трагічний результат (від помсти, наповненою ненавистю до депресії того, кого залишили).

Як розлучитися з хлопцем, не образивши його?

Перебуваючи в точці розуміння неможливості продовження подальших відносин, ми приймаємо єдино вірне звільняє дію - відхід від того, що зараз пов'язує певними зобов'язаннями.

Методів як розлучитися з хлопцем безболісно не існує, логічно і природно, що він буде ображений і випробує досить широку гаму негативних почуттів у вашу сторону, причому, чим серйозніше були його наміри і сильніше прихильність, тим більший шквал негативу вас чекає. Але ви можете мінімізувати кількість болю для нього.

До розставання потрібно підготуватися, заздалегідь вибравши місце для розмови. Нехай воно буде нейтральне по емоційним спогадами для нього, а також там вам не повинні заважати. Не варто йти в святкові ресторани, театри або кіно, сумнівним варіантом є і будинок (знайома затишна атмосфера радує, але і людина вдома більш беззахисний, а обстановка потім буде нагадувати про розрив).

Як розлучитися з хлопцем, не образивши його? Поради психологів на цей рахунок такі: продумай розмову і слова, якими ти будеш йому повідомляти про те, що йдеш. Не варто дорікати і звинувачувати, він і так буде перебирати в голові всі допущені помилки, нестриманості емоцій і не подаровані квіти. Знайдіть вчинки і почуття, за які ви йому вдячні, за час і досвід - погортайте власну пам'ять, адже було і хороше, і це теж гідно визнання. Поки ви думаєте, як правильно розлучитися з хлопцем і зберегти його самооцінку, попрацюйте над своєю рішучістю. Після висловлених подяк, повідомте причину розриву і те, що ви не маєте наміру докладати зусиль до виправлення ситуації або бачите це неможливим. Даний крок попередить його спроби все налагодити, а також дасть зрозуміти, що ніякі клятви і повзання на колінах не змусять тебе пожаліти про закінчення роману. Будьте впевнені і переконливі, завершуйте відносини за один раз, без натяків про продовження - так ви позбавите його від мук, а себе від переслідування.

Уникайте натяків і недомовленостей - хлопець навряд чи зрозуміє вас, а ось рана в душі у нього залишиться. Використовуйте відкритий чесна розмова при особистій зустрічі.

Є багато текстів, які вчать, як красиво розлучитися з хлопцем по смс, але гідним розставанням може вважатися тільки особиста зустріч, коли ви можете дивитися в очі партнеру. Решта дистанційні варіанти (телефон, меседжер, скайп) це прояв неповаги. Такий спосіб прийнятний за умови, якщо ви далеко один від одного і наявність відносин лише формальність, а також, якщо зустрічатися з хлопцем для вас потенційно небезпечно. Коли ви йдете з деструктивних відносин, де було насильство, приниження, газлайтінг - відправити смс з констатацією факту і змінити номер - єдиний вихід зберегти себе і свою психіку. Якщо ж ви закінчуєте відносини через менш травматичних речей - проявіть повагу особистою зустріччю.

Після того, як ви повідомите новина, як би ви не старалися розповісти все причини і почуття у хлопця виникнуть питання. Не поспішайте закінчувати розмову і тікати, проявіть терпіння і відповідай йому. Дотримуйтесь дистанцію, якщо хочете його втішити, то говорите про його видатних якостях, а не обіймайте, як раніше.

Як розлучитися з хлопцем, якого любиш?

Закінчення відносин з коханою людиною зазвичай кризовий і хворобливе подія, яка трапляється несподівано, але є кілька причин, коли йти з відносин, де любите ви необхідно першої. Це може бути охолодження почуттів і згасання відносин, його невірність, прагнення поставити вас на роль коханки завдяки їхній дружині, його згубні звички (алкоголь, наркотики, злочинна діяльність) або насильство над вами. У цих ситуаціях говорити про любов до вас не доводиться, можливо, є вигода, і він знаходиться поруч за звичкою або за розрахунком.

Ситуація важка тим, що незрозуміло навіщо і як розлучитися з хлопцем, якщо любиш, а він ні. Саме власні почуття будуть штовхати на постійні спроби збереження і реабілітації відносин, які спустошують душу. Дівчатам властиво до останнього виправдовувати улюблених (байдужість виправдовувати зайнятістю, грубість - втомою, спілкування з іншими - темпераментом, запої - труднощами в житті), але приходить момент, коли правду вже від себе не приховаєш, і слід приймати найскладніше рішення - йти.

Як розлучитися з хлопцем, якого любиш? Позбутися від сумнівів в обраному шляху може допомогти чесну відповідь про те, що ви отримуєте в цих відносинах, наскільки відчуваєте свою цінність, як скоро ваш хлопець сам припинить всяке взаємодія.

Готуючись до розставання, оцініть свої сили стриматися від істерик, сліз і звинувачень при особистій зустрічі. Якщо сумніваєтеся, то варто подумати, як красиво розлучитися з хлопцем по смс. Це буде найкращий варіант, ніж кричати на всю вулицю, як він сам винен у тому, що відбувається або ще які-небудь експресивні прояви свого обурення. Якщо ж ви зможете витримати гідно особисту зустріч з ним, то подбайте про вибір місця, де вам буде комфортно, а також про свій зовнішній вигляд, що додасть вам впевненості. Говоріть чітко і лаконічно, не варто розпинатися в усіх причини, чому ви йдете, згадувати, як було добре або звинувачувати його в чомусь. Можливо, він поцікавиться причиною - повідомте, але дотримуючись стислості і нейтральності. Намагайтеся не витрачати багато часу на це взаємодія і як тільки ключові фрази сказані і підтвердження, що він правильно вас зрозумів, отримано - йдіть.

Добре б ще заздалегідь скласти собі план занять на послеразривное час, щоб зменшити свою нудьгу, адже травма втрати коханої людини зачепить саме вашу душу. Домовтеся про зустрічі з подругами, яким можна буде виплакатися або весело погуляти, запишіться на курси, які давно хотіли відвідати, згадайте все, на що не вистачало часу через цих відносин і починайте займатися своїм життям.

Як розлучитися з хлопцем, який тебе любить?

Як тільки з'явилася ідея про припинення відносин з люблячим вас хлопцем, варто серйозно задумати про мотивацію, яка за цим стоїть. Придивіться до нього уважно і, можливо, ви оціните по достоїнству того, хто вами дорожить, тим більше в ситуації, догляду через пошуку нереального вигаданого персонажа, з яким ваше життя буде схожа на диснеївський мультфільм. Але якщо разом ви бути не можете об'єктивно і про різний живете і дихайте, що любов не з'явиться, а симпатія народжується до іншого хлопця, то йдіть якнайшвидше, не погіршуйте ситуацію відтягуванням вирішальних дій.

У розлученні з люблячим вас людиною, свої особливості і складності. І якщо в тому, як розлучитися з хлопцем якщо любиш його, а він ні, головне прийняти це рішення, то в протилежній ситуації головний момент - це саме розставання. Намагатися безслідно зникнути, залишивши ситуацію не прояснений і сподіватися, що він сам зрозуміє - безперспективний варіант. Закоханий чоловік навряд чи захоче думати, що ваше зникнення обумовлено закінченням спілкування, скоріше він представить, що ви потрапили в біду або у вас криза, а може таємні проблеми. Ці фантазії неминуче приведуть до того, що він вас буде шукати, рятувати, терапевтіровать і всіляко намагатися поліпшити ваше життя. Так що допоможе тільки відкриту розмову.

Подбайте, щоб ваш розмова була особистим, без настирливих офіціантів і вторгається натовпу. У тому, як правильно розлучитися з хлопцем, люблячим вас правила ті ж - особиста зустріч, шанобливе ставлення, відсутність звинувачень, впевненість у власній позиції. Проявіть велику делікатність, якщо ви знаєте, що дороги йому. Приділіть більше часу на цю розмову, але не намагайтеся його жаліти або робити необдумані вчинки з жалості. Прагнення втішити його, запропонувавши дружбу або познайомивши з цікавою дівчиною, можуть ще сильніше травмувати його, створивши відчуття, що він для вас порожнє місце.

Якщо хлопець вас дійсно любить, то постарається утримати. Він може з'ясовувати, в чому був не правий і обіцяти виправитися, вимолювати прощення або навіть загрожувати. Ваше завдання залишатися непохитною, не давати жодної слабини в своєму рішенні і розрубати всі, що вас пов'язувало за одну розмову, інакше все може затягнутися.

Не давайте своєму колишньому помилкової надії після розставання, краще вже взагалі не відповідати, ніж базікати ночі безперервно про його душевному стані, намагаючись йому допомогти пережити розрив. Якщо йому дійсно необхідна допомога, то він завжди може звернутися за підтримкою до друзів, спілкування ж з вами буде сприйматися, як наявність можливості все повернути.

Якщо ви вчинили чесно і коректно в свою розмову з ним, не давали помилкових надій, а хлопець продовжує чекати відновлення відносин або не відпускає вас, то говорити про любов тут не доводиться.

Як розлучитися з хлопцем, якщо він не відпускає - поради психолога

Для того щоб швидко і ефективно завершити відносини потрібно проявляти впевненість і рішучість. У тому випадку, якщо потрапили в ситуацію, коли вас не відпускають з відносин, дані якості повинні проявитися сильніше, а не піти на задній план. Розтягувати відносини, в надії, що ви ще трохи побудете поруч з цією людиною, він все зрозуміє і відпустить небезпечно для вашої психіки і розвитку ситуації в цілому. Чим більше ви передаєте влади у вирішенні власної долі іншої людини, тим більш жорсткими методами він починає користуватися, щоб цю владу втримати. Саме поблажки приводили до того, що спочатку дівчину залишали в стосунках маніпуляцією суїцидом, потім відбиранням грошей, а наприкінці вже побиттям.

Будь-яке порушення вашої волі неприпустимо не тільки з етичної точки зору, але також переслідується законодавством. Навіть якщо вам страшно починати таку розмову, тому що заздалегідь відчуваєте, що добровільно вас не відпустять, його провести варто. Але підготуватися слід заздалегідь. Вибирайте такі місця, де в разі небезпеки ви можете звернутися за допомогою до оточуючих. У ситуації емоційного і фізичного насильства важливим фактором є не залишатися з агресором наодинці, намагаючись своїм послухом перевернути ситуацію в сприятливу сторону. Поділіться виниклою проблемою з максимальною кількістю людей в найкоротші терміни, зверніться до психолога і в міліцію. Залежно від тяжкості загроз, можливий варіант, коли ви зможете піти від хлопця в супроводі співробітників міліції, а йому буде винесено припис про укладення в разі наближення або контакту з вами. При шантажі суїцидом - не соромтеся і телефонуйте в психіатричну бригаду, замість того щоб відмовляти його від вчинення таких дій.

Коли переслідування хлопця носять телефонний характер з постійними розмовами і домовленостями повернутися, найкращим способом буде ігнорування дзвінків або зміна номера. Агресивна поведінка може спровокувати його на неадекватний сплеск, так як це відкрита боротьба за право розпоряджатися власним життям, на що в даний момент претендує він. Якщо ви впевнені, що зможете винести натиск його агресії і придушити свою, то це може послужити кінцем переслідування, але якщо ні, то може спровокувати посилення деспотії з його боку, аж до рукоприкладства.

Багато хто може радити вам стати йому нецікавою або всіляко його дратувати, щоб він сам вас кинув. Подумайте, скільки це може продовжувати і чи згодні ви витрачати своє життя і нерви на такий спектакль. Найкраща стратегія - завчасно продумати безпечне місце, способи зберегти своє здоров'я і майно, після чого повідомити йому про своє рішення (смской або при зустрічі - залежить від того наскільки важкі маніпулятивні прийоми, якими він тримає вас біля себе), після чого перейти в режим повного ігнорування його появ, при необхідності на якийсь час можна прірву з поля зору навіть спільних знайомих.

Відносини потрібні для щастя і збільшення творчої свободи особистості, а не егоїстичного використання людини в якості домашньої тваринки.

Дивіться відео: Как расстаться с парнем? Как безболезненно расстаться с парнем? (Січень 2020).

Загрузка...