Психологія і Психіатрія

Як пробачити зраду дружини

Як пробачити зраду дружини - це питання, яке турбує всіх чоловіків, які зіштовхнулися з жіночої невірністю. Чи варто прощати зраду дружини? Як пережити зраду? Чи можливо нормальне функціонування сім'ї після неї? Тема невірності - одна з найчастіше обговорюваних і гострих проблем. І якщо чоловіча зрада більш традиційна, то жіноча зрада як поширене явище почали обговорювати лише недавно. Психологи спостерігають, що саме чоловіки знаходяться в більшій розгубленості після факту зради.

Зрада є маніфестація деяких довгоіснуючих в парі психологічних проблем, зазвичай вона не виникає за день. Ця проблема виявляє тонкі місця в стосунках. Власне суто фізичний факт зради, інтимний зв'язок поза уз шлюбу - лише мала частина травми. Ранить і емоційна дистанція, зрада, визнання таємниць у відносинах, того, що частина життя дружини проходить поза компетенцією чоловіка.

Тому, задавшись питанням, прощати чи зраду дружини, чоловік може вирішити його для себе позитивно, розглянувши зраду як показник тривалий час поточної кризи, точку, після якої нічого не міняти більше не можна. Напевно до факту невірності у вас виходило закривати очі на складності в шлюбі, і тепер він поставив вас перед усвідомленням і вибором - вирішувати їх або розірвати відносини, створені вами обома.

Звичайно, багато чоловіків, особливо обговоривши це питання з друзями, або якщо факт зради дружини став відомий оточуючим - на питання, чи потрібно прощати зраду дружини, реагують вкрай негативно і емоційно. Тут грають і ображене самолюбство, і відчуття нерозв'язності навалився пласта проблем, котрі виникли вмить.

Але саме в цей момент подружжя, зібравшись разом і намагаючись зрозуміти, що відбувається, можуть вперше свідомо задуматися про те, як перевести їх відносини на більш якісний рівень. Вони вперше починають нормальний діалог. І якщо власне сама зрада не розбиває їх відносини в пух і прах - то з цього моменту можлива побудова більш функціонально діючої сім'ї.

Чи можна пробачити зраду дружини?

Чи варто прощати зраду дружини? З різних причин жінка може зробити цю помилку. Але "клей", який пов'язує їх відносини, якщо подружжя їх цінують, мають, заради чого зберігати шлюб, часто породжує бажання виправити і побудувати відносини заново. Якщо ж його немає, якщо дружина цієї зрадою прагнула лише знайти додатковий привід розірвати відносини, погіршити проблему, зробити невисловлене очевидним - можливо, шлюб вже "помер", і зберігати вже нічого.

Задатися питанням, чи вибачати зраду дружини, чоловіка потрібно самостійно, не дотримуючись сліпо радам рідних або друзів. Оскільки найчастіше вони мають особистий, нехай і несвідомий мотив, щоб вплинути на хід подій. Так може проявитися прихована помста, яка часто виражається в активному підштовхуванні до розлучення, розпалюванні проблеми і псевдоучастіі. Або ж людина сама залишився самотній і намагається нав'язати вам той же сценарій життя, щоб не сприймати себе таким самотнім, зміцнити свою життєву стратегію через вас.

Чоловікові потрібно подивитися на зраду дружини як на ілюстрацію кризи в шлюбі, кризи, створити не дружиною самостійно, а при їх обопільної участі. Розберіться, що ви чекаєте від вашого партнерства, чому ви про це раніше не говорили, що потрібно внести у ваші стосунки, щоб зрада була неможливою далі? Це дозволить вам не лише розібрати дану проблему, а й збагатить вашу сімейне життя. Іноді навіть якщо шлюб не вдалося зберегти, розбір цієї проблеми пригождается чоловікові в наступних відносинах, запобігає подібні складнощі в нове партнерство, оскільки вони часто залежать від чоловіка також.

Існує категоричну думку, що змінив один раз людина обов'язково продовжить змінювати. І чоловік тут відчуває страх невідомості, невпорядкованості, безконтрольності життя з цією жінкою. Іноді, навіть люблячи, він може настільки сильно переживати втрату довіри, що вирішить розірвати відносини і залишитися холостяком, а лише через час будувати відносини, при цьому в партнери, вибираючи максимально передбачувану жінку.

Чоловік частіше переживає зраду, немов зрада партнера в бізнесі - коли він підвів і знайшов свої вигоди на стороні. Тепер же небезпечно з ним мати справу, адже де взяти гарантії, що ця ситуація не повториться. За логікою, він змушує себе прийняти рішення, яке його убезпечить. Якщо цей підхід вам близький, то тут варто досліджувати прямоту і чесність в поведінці жінки, не намагатися перебільшувати і очорняти її вчинок, не роздувати образ можливих майбутніх проблем, а також суто логічно розсудити, які її потреби вона намагалася задовольнити на стороні. Можливо, що в вашому партнерство її інтереси були ущемлені, щось надважливе для неї вона не могла отримати. Тільки визначивши, що це, ви більш об'єктивно станете судити про ситуацію.

Як пробачити зраду дружини і жити далі?

Чи є сімейне життя після зради? Як знайти сили для прощення? Чи не фантазуйте про те, що зараз відбувається у вас в родині. З'ясовуйте це, з'ясовуйте яке ставлення дружини до того, що трапилося. Люди схильні помилятися, схильні робити помилки, в яких потім каються. Особливо жіноча зрада часто свідчить про невисловлених проблемах, відсутності порозуміння між подружжям. Можливо, вона прагнула повідомити вам про емоційні проблеми, ви ж не змогли сприйняти їх, а їй не вистачило сміливості і прямоти, щоб продовжити говорити про них далі, наполягати і шукати виходи.

Або від вас не було участі, бажання будувати відносини? При такому варіанті сухих, неживих, по суті формальних відносин, жінка сприймає себе непотрібною чоловікові, нелюбимої. Вона, намагаючись позбутися від переживання порожнечі власного життя, може знайти вихід у сторонніх відносинах, особливо якщо поруч опинився розуміє залицяльник, який готовий демонструвати участь, бути уважним до неї, що підігрівається її недоступністю і небажанням насправді порушувати сімейні узи і зраджувати чоловіка.

Якщо ви мрієте побудувати якісні відносини в принципі, навіть не розглядаючи зараз, з цієї чи жінкою або в майбутньому - вам потрібно дивитися в очі особистим страхам. І ті сторони, що ви не хотіли помічати, визнавати як частина реальності, бажаючи слідувати тільки своїм рішенням.

Жінки головною цінністю життя вважають відносини. Коли дружина зрадила - дуже рідко це лише потреба статевого контакту з іншим чоловіком, швидше за це крик про увагу та допомогу, спроба знайти справжні стосунки і розуміння. У ситуації жіночої зради на першу лінію виходу не гедоністичні потреби, а бажання побудувати відносини. Жінки частіше прикипають до одного постійного чоловікові, чому сприяє вироблення гормону окситоцину, який виділяється у жінок при оргазмі в більшій кількості, ніж у чоловіків, гормону прихильності.

Критерії зради для кожної пари індивідуальні. Для деяких зрадою є листування в соцмережі, для інших і наявність статевих стосунках немає справжньої зрадою. І як показує практика, частіше відносини руйнуються не тільки від факту зради, але через наслідки, того, що подружня пара не змогла зробити висновки, пішла по дорозі подальшого руйнування відносин. Також в разі підозр і постійних нагадувань дружині, навіть висловлюючи жаль з приводу зраді, подумує про відхід з причини, що зраду не зможуть забути, пробачити.

Є два поширених думки: одне - прощати зраду потрібно, інше - цього робити категорично не можна. Чоловіче думку часто полягає в тому, що дружина, змінюючи, шукає волі або інтимних задоволень. Однак статистика підтверджує, що вона шукає відносин, яких, як з'ясовується, на ділі може не бути в сім'ї. Буває, що через роки шлюбу до подружжя приходить розуміння наявності сім'ї як системи з її обов'язками, але відсутність справжньої близькості, власне відносин. Жінка, шукаючи сторонніх відносин, зазвичай відчуває проблему з самооцінкою, складності проживання себе як повноцінної жінки, вимагає визнання чоловіки. Якщо вона не отримує його в шлюбі - питання лише часу, коли дружина почне пошук інших відносин, і складуться вони.

Проблема жіночих зрад виникає через відсутність задоволення собою, яке в підсумку веде до бажання отримати оцінку ззовні. Отримуючи увагу і визнання чоловіків, жінка на час відчуває підйом сил, відчуває себе повноцінно. У шлюбі навіть при обопільних почуттях подружжя з часом звикають один до одного, жінка перестає отримувати залицяння від чоловіка, але продовжує сильно мати потребу в них.

Тут ми підійшли до підстав думки, що одного разу змінив чоловік змінювати буде завжди, а єдиним вірним рішенням є розрив. Так, якщо не працювати з внутрішньої психологічної ситуацією, то проблема зрад нікуди не піде. Жінці потрібно вирішити проблему зі своєю самооцінкою, особистої значимістю, здатністю отримувати насолоду від життя, глибоке задоволення від її жіночої природи.

Як пробачити зраду дружини і жити далі? Чоловік повинен для себе зрозуміти, чому саме цю жінку він вибрав, і чим, можливо, його стратегія поведінки узгоджується з поведінкою жінки з низькою самооцінкою. Що потрібно, щоб дружина відчувала себе задоволеною з вами?

Якщо емоційна природа вашої дружини вимагає уваги, то чоловік, який не хоче мати справу зі зрадою, повинен вміти слухати свою дружину, давати їй вимовлятися, адже так вона вихлюпує свої емоції, ділиться переживаннями. На сьогодні багато відносини часто мають чоловічу орієнтацію, партнери живуть немов друзі, ділові соратники, а жіночність залишається при цьому нереалізованої, знаходячи виплеск тільки в дітях, рідкісних моментах подружньої романтики і, як в розглядуваної нашої ситуації, в нових зв'язках на стороні. Щоб зберегти шлюб вам потрібно навчитися зберігати автентичність відносин, поглиблювати їх, що є великими труднощами для обох.

Як пробачити зраду дружини - поради психологів

Якщо ви довго роздумували, чи потрібно прощати зраду дружини, і вирішили йти далі в розборі цієї складної проблеми - вам на допомогу будуть поради психологів. Після розмови з дружиною, коли ви вибрали збереження відносин і життя далі разом, ви встанете перед наступними проблемами.

Ймовірно, ви станете шукати причину особисто в собі. Вона може бути, а може, й ні. Чоловік, якому змінили, часто починає себе тут заганяти в кут, вважаючи себе винним у всьому і роблячи висновок, що особисто з ним справи йдуть не так. Забудьте про це. Почніть шукати позитивні підтвердження, що ви перебуваєте в порядку, подивіться, як до вашої персони відносяться на роботі, друзі, близькі. Ви виявите те, що важливі їм, значить, в вас є багато того, за що інші цінують вас.

Як пробачити зраду дружини, якщо у чоловіка відзначається неприйняття її тіла? Це нормальна реакція. Тут потрібно почекати час і краще пройти психотерапію, щоб на базовому рівні прожити і вирішити ці емоції неприйняття. Кожне слово дружини ви почнете сприймати як брехня, шукати підступ навіть в правді, намагатися розкрити її задуми. Ваше недовіру буде засновано на незнанні, що ще дружина може дозволити собі. Можливо, ви навіть відчуєте відчуття, що вона як людина вам чужа і незнайома.

Як пробачити зраду дружини? Поради психологів на цей рахунок такі: є кілька варіантів перебігу подій далі. Або ви почнете проганяти це складне емоційний стан по колу, підозріло ставлячись до всього, скільки б дружина не намагалася показати вам своє ставлення діями - і тоді взаємини, швидше за все, розпадуться, оскільки ви заженете і себе, і її. Якщо через півроку ви виявили раніше себе в круговороті думок - варто піти до психолога, одному вийти з кола дуже складно. Або ви почнете спілкуватися і обговорювати, проживати цю тему з друзями, рідними. Тут потрібно ретельно вибирати співрозмовника. Якщо людина кілька разів проживав факт зради - він не вплине позитивно на вашу ситуацію. Варто розмовляти з тим, у кого є досвід проходження через зраду і збереження відносин. Він додасть вам спокою і впевненості, допоможе розпрощатися з ілюзіями, але ж саме вони складають більшу частину проблеми.

Дотримуючись закону компенсації, якщо ви побажали повернути біль, що зазнали від зради, і зараз намагаєтеся зробити дружині боляче у відповідь - поверніть її наполовину менше. Тоді ви на емоційному плані скомпенсіруете негатив, рухаючись до зменшення проблеми, але не роздування її.

Дивіться відео: Чи пробачати зраду? (Січень 2020).

Загрузка...