шопоголізм - це некероване тяжіння до скоєння закупівель без необхідності в них. Аналізоване поняття в побут увійшло порівняно недавно, проте число осіб, що страждають залежністю від шопоголизма незмінно збільшується. Шопоголізм хвороба ще називають Оніоманія, що означає вчинення божевільних покупок. Часто описується потяг прирівнюють до алкоголізму або іншим варіаціям залежності. Однак це не так, оскільки розглядається неконтрольоване потяг не настільки згубно впливає на існування індивідів. Шопоголізму більш схильний до жіноча стать, однак і чоловіків не мине ця напасть. Головною ознакою цієї залежності можна вважати відсутність раціонального змісту при здійсненні покупки певного вироби.

причини шопоголизма

Отже, шопоголізм хвороба або оніоманія - це непереборний потяг скуповувати щось без наявності необхідності в придбаних речах. Іншими словами, суб'єкт, здійснюючи покупку, отримує задоволення від самого цього дійства. Покупки для шопоголіка стають розвагою і окремим змістом.

Фахівці стверджують, що найчастіше шопоголізм залежність формується у жінок через дефіцит уваги, внутрішньої спустошеності, почуття самотності, бажання визнання, а також при депресивних налаштовані через розставання з партнером.

Крім того, можна виділити ряд інших факторів, що провокують розвиток описуваної залежності, а саме низький ступінь саморегуляції, ілюзія влади, контролю та свободи, спрага адреналіну, потреба в любові, психологічні травми родом з дитинства.

Знижений рівень саморегуляції веде до зниження здатності врівноважувати, заради досягнення наміченого завдання, несприятливі особливості особистості. У поєднанні з суб'єктивним перевагою предмета покупки це часто породжує згубну пристрасть.

Ілюзія влади полягає в придбанні товарів не внаслідок необхідності для індивідуального споживання, а через їх розцінювання як деяких атрибутів влади, що включають також і ставлення торгових представників до клієнтів: послужлива і улесливе звернення, догідливість, повагу.

Шопінг може дарувати ілюзію контролю над власним існуванням і своєрідною свободи, оскільки він мінімізує тривожність, ліквідує депресивні настрої, підвищує впевненість і повага до власної персони. Людина має можливість придбати те, що цю секунду бажає, а не необхідні товари або рекомендовані речі. Від цього суб'єкт відчуває почуття свободи.

Адреналін можна вважати своєрідним наркотиком для організму, оскільки індивід швидко до нього звикає, що народжує залежність в отриманні все більших його доз. Суб'єкти, що потрапили в залежність від адреналіну, намагаються отримати його, займаючись екстремальними різновидами спорту. Магазин також може бути своєрідним джерелом адреналіну, коли людина приймає рішення про придбання певного товару.

Внаслідок дефіциту любові в мирському існування індивіда, він може зануритися в пучину шопоголизма. Часто недолюблені діти, малюки, які страждають від нестачі батьківської уваги і отримують подарунки замість турботи, в дорослому стані можуть страждати на шопоголізм. Недоодержаними дітьми ласка і увага, компенсуються у них невгамовним тяжінням до покупок на стадії дорослішання.

Якщо з минулого тягнеться купу невирішених психологічних проблем, травм, складнощів в комунікативній взаємодії, схильність до розчарувань, схильність до депресивних настроям, то придбання нового предмета можна розглядати як спробу нагородити самого себе, втішити, проявити турботу.

Крім того, часто шопоголізм являє собою, так званий замкнутий круг - людина робить непотрібну покупку, вдома він починає шкодувати про непомірні і нераціональних витратах, що веде до появи почуття провини перед ріднею. Природно у суб'єкта падає настрій, виникає апатія. А позбутися від неприємних відчуттів він може лише за допомогою покупок.

Вважається, що основні чинники, що провокують розвиток шопоголизма можна розділити на зовнішні причини і психологічні чинники, тобто - внутрішні.

Основою друге є психологічні особистісні проблеми. Шопінг вважається ефективним антидепресантом. При покупці визначеної речі організм людських суб'єктів продукує серотонін, який відповідальний за відчуття радості, а також адреналін, який відповідає за емоційні сплески. Постійні стресори в сімейному житті і трудовій діяльності, невпевненість, занижена самооцінка - ці внутрішні недозволені проблеми шукають шляхи звільнення, і часто таким виходом стає надмірна тяга до скоєння непотрібних покупок.

Вояжі по торговим центрам - це відмінна можливість "переключитися" і підвищити настрій. Захоплені висловлювання і улесливі погляди продавців щодо виробленого придбання значно підвищують самооцінку. З'являється ілюзорне відчуття влади, адже індивід може дозволити собі володіти цією річчю, отже, у нього є влада. Крім того, покупки дарують минуще відчуття свободи і можливості управляти власним буттям. Адже людина набуває бажане, без указки оточення, отже, він вільна особистість. Ця ілюзорна свобода згодом веде до того, що індивід починає шукати відповіді на питання: "як лікувати шопоголізм?".

До факторів зовнішнього спрямованості відносяться різноманітні маркетингові ходи, за допомогою яких магазини заманюють покупців. Різні акційні пропозиції та система знижок, красиві та вишукані вітрини, ввічливий і усміхнений персонал - все це спонукає людей зробити непотрібну покупку. Напис на магазинної вітрині "тільки у нас і тільки сьогодні всім купили одну річ, друга в подарунок або знижка на всі товари 70%" володіє воістину магічною силою.

Сьогодні все різноманіття товарів може вразити навіть найвибагливішого індивіда і привести до придбання непотрібного товару. Сучасні супермаркети і інші торгові приміщення влаштовані таким чином, щоб забезпечити вільний доступ до всіх товарів, надати можливість помацати річ, розглянути її з різних сторін, почитати склад, щоб людина, ще не набувши виріб, міг уже не захотіти розлучитися з ним. Можливість розглянути товар поблизу, обмацати його підвищує ймовірність придбання в рази, і тоді боротися з шопоголізм стає важче.

Мальовнича мотиваційна реклама розрахована з урахуванням психологічних характеристик рядового покупця і його потреб. Рекламні анонси, ідеї, слогани, що чіпляють ролики, афіші та плакати розробляють професіонали, які знають, на чому необхідно зробити акцент. Закликають заголовки, написані великим шрифтом, кричать про небувалі знижки та неймовірних акціях. Крім того, великим значенням володіє фактор часу. Якщо реклама говорить, що товар обмежений або пропозицію триває всього один день, то мотивація і бажання придбати річ зростає.

Також багато відомих гіпермаркети використовують для залучення споживачів різноманітні аромати. Дослідження довели, що окремі специфічні аромати мають силу навіювання, наприклад, в продуктових відділах створюють відчуття свіжості, новизни, що може збільшити продажі. У кулінарних відділах аромати свіжої випічки або спецій пробуджують апетит, що також змушує індивіда здійснити незаплановану покупку.

В принципі іноді кожен індивід ведеться на маркетингові ходи торгових компаній. Однак коли прагнення придбати що-небудь перетворюється в нав'язливість, тоді необхідно шукати відповіді на тему: "шопоголізм, як вилікуватися" або спробувати розібратися у власних комплексах і вантаж психологічних проблем.

симптоми шопоголизма

Розглядається поняття шопоголізм вперше було введено на рубежі 19 століття німецьким лікарем-психіатром Е. Крепелином. Його спільні праці з Е.Блейлером дозволили виявити основну симптоматику і ознаки описуваної психологічної залежності.

Про існування у суб'єкта шопоголизма можуть говорити нижченаведені ознаки. Отже, слід задуматися, що бажання купувати зневолило людини, якщо:

- похід за покупками не супроводжується необхідністю або чітким наміром придбати що-небудь певне;

- в магазині людина оглядає більшість з виставленого на реалізацію товару;

- індивід захоплюється модними журналами;

- присутнє бажання придбати річ без наявності об'єктивної причини;

- людина постійно обговорює придбаний товар;

- з'являється апатія в відсутності можливості регулярно відвідувати торговельні заклади;

- будинки безліч нових речей, а індивід не може згадати, який товар придбав останнім;

- опинившись в торговій точці, у людини різко зростає настрій, він відчуває небувалий душевний підйом, а нагальні проблеми немов нівелюються;

- при наявності великої завантаженості суб'єкт все одно знаходить час для здійснення непотрібних покупок;

- після конфліктних ситуацій в сімейних відносинах або в колективі індивід може заспокоїтися лише, здійснюючи покупки;

- часто людина відвідує торгові ряди, центри, великі магазини безпричинно.

На перший погляд перерахована симптоматика не несе загрози існуванню, але може в значній мірі вплинути на здоров'я суб'єкта. Тому питання, як позбутися від шопоголизма одягу скупки чи інших предметів, досить актуальне і з кожним роком стає більш затребуваним. Адже шопоголізм несе за собою соціальні наслідки, такі як:

- борги, що ведуть до продажу сімейних реліквій, рухомого майна, закладання нерухомості;

- крадіжки в кіосках, супермаркетах, торгових центрах, дрібних магазинах;

- злодійство грошей у близьких родичів;

- шахрайство;

- нерідко відсутність грошей на здійснення покупок може штовхнути дівчат на заняття проституцією;

- нескінченні сімейні конфлікти і розпад сім'ї.

Вважається, що великий чутливістю і сугестивністю мають підлітки, оскільки смаки остаточно не сформовані. Крім того, часто підлітки дуже залежні від думки однолітків, також ними рухає прагнення виділитися і самоствердитися, довести оточуючим, що вони вже дорослі. Тому часто підлітки не здатні оцінити об'єктивно необхідність придбання того або іншого виробу.

Багато батьків, які мають чад в пубертатному періоді, особливо представниць прекрасної статі, цікавляться, як позбутися від шопоголизма одягу підбору, скупки косметики. Адже часто звичайне прагнення подобається хлопцям, виділитися, самоствердитися переростає в згубну пристрасть, що спонукає дівчат бездумно витрачати гроші, скуповуючи безліч непотрібних речей.

Однак, крім небезпеки безцільних витрат, шопоголізм може провокувати такі психосоматичні наслідки, як аритмія, діскінізія жовчовивідних шляхів, вегето-судинна дистонія, гастрит, хронічний коліт, гіпертонічна і виразкова хвороба, депресивні і неврозоподібні стани, стійкі порушення сну. Також може спостерігатися зниження імунітету, що веде до почастішання виникнення простудних захворювань.

Як позбутися від шопоголизма?

Часом для позбавлення від шопоголизма і боротьби з потягом здійснювати непотрібні покупки слід звернутися за психологічною допомогою. Сьогодні навіть функціонують групи "анонімних шопоголіків", товариства добровільної допомоги зуміли впоратися з згубним потягом.

Але більшості шопоголіків може допомогти позбутися нав'язливого бажання вміння контролювати власні витрати. Для цього, в перший черга, необхідно планувати і провести дослідження ринку. Психологи рекомендують заздалегідь проаналізувати необхідність придбання певного товару, щоб утриматися від вчинення спонтанних покупок. Навіть якщо бажаний об'єкт присутній в переліку необхідного, то не варто в магазині кидатися до першої зустрілася речі. Спочатку слід вивчити цінову політику, якісні характеристики предмета, дизайн, склад. Думки про необхідність придбання нових туфель в тон до сумочки слід відкидати негайно.

Якщо питання шопоголізм, як вилікуватися став насущним, то, перш за все, необхідно усвідомити для себе, що покупки необхідно здійснювати виходячи з важливості товару, що купується, а не внаслідок наявності знижки на нього або вигідності пропозиції. Будь-яка покупка повинна бути обгрунтована.

Тому слід розуміти, що знижка або акція не є аргументованим приводом для придбання вироби. Розпродаж певного товару не робить його необхідним для конкретної людини. Часто, шопоголіки, купивши купон товар, ніколи ним не користуються.

Як позбутися від шопоголизма? Нових колекцій теж слід уникати. Навіщо купувати виріб дорожче його номінальної вартості. Краще трохи почекати сезону розпродажів і купити необхідну річ в рази дешевше.

Від кредитних карт також рекомендується позбутися, оскільки розрахунок на можливість при необхідності скористатися ними гарантує впевнене зростання боргів. Крім того, готівкові гроші дозволяють індивіду краще відчути взаємозв'язок між витрачанням грошей і придбанням речі. Щоб контролювати власні витрати рекомендується виходити з дому з лімітованою кількістю коштів.

Також слід вести список витрат. Оскільки збереження чеків і ведення записів про придбаних предметах дозволяє побачити реальну картину витрат і оцінити їх раціональність. Крім того, такі дії допоможуть зрозуміти, що робити, які покупки виключити, а які товари, навпаки, додати.

Якщо з'являється почуття нездатності контролювати витрати, то рекомендується на час постаратися уникати відвідування гіпермаркетів та інших місць торгівлі. Необхідно надати собі трохи часу для обдумування необхідності покупки.

Родичам індивіда, який страждає неконтрольований потяг до придбання непотрібних речей, які цікавляться як лікувати шопоголізм, можна порадити наступне. Перш за все, необхідно обмежить шопоголіку доступ до засобів, а також урізати кишенькові гроші. Також слід намагатися захищати близького від впливу стресорів, уникати з ним конфліктів, намагатися різними способами підвищити настрій, дарувати більше позитивних емоцій, піклуватися і берегти.

Дивіться відео: Шопоголизм, психотерапия зависимостей, психология (Січень 2020).

Загрузка...