Психологія і Психіатрія

Як підняти настрій дівчині

Як підняти настрій дівчині? Коли комусь сумно або сумно виникає природна потреба допомогти людині, розвеселити його, підняти настрій. Причини для смутку у дівчини можуть бути різноманітними, від простої нудьги до серйозних проблем, і яким способом краще поміняти її настрій залежить від ступеня вашої духовної близькості, відкритості і здатності відчути відповідний момент. Головна умова - це запастися терпінням і увагою, тільки при грунтовному запасі цих якостей, стає зрозумілим як можна підняти настрій дівчині.

Як підняти настрій коханій дівчині?

Першочерговим дією є розвідка ситуації і прояв інтересу до причин зниження настрою. Під час промацування грунту не настільки важливо, що буде говорити кохана дівчина, як то з якою часткою уваги ви будете слухати її. Оскільки якщо на початку розповіді ви знецінити або відмахнеться від ситуації, вважаючи її несерйозною, продовження ви не почуєте, а настрій своєї пасії тільки погіршить. Отже, щоб отримати інформацію, не варто перебивати, давати не прохань поради, висловлювати критику - просто слухайте, підбадьорюйте, кивайте, задавайте уточнюючі питання, коли вона замовкає, постарайтеся щоб ваш голос звучав дбайливо і співчутливо. Часто трапляється так, що просто висловившись і, отримавши таку мовчазну підтримку, настрій у дівчини поліпшується, а з проблемної ситуації знаходиться вихід.

Далі ви можете вставити кілька жартівливих коментарів або довести до абсурду ситуацію, що склалася (якщо звичайно дозволяє сама ситуація і ваше почуття гумору). Часто разом позловтішався і перетворивши смуток в злість і сміх, настрій вирівнюється шляхом виплеску скупчилися емоцій. Будь-які дії і теми, які виходять від вас, хороші (крім відверто протилежного характеру) - головне залишатися в емоційно-інформаційному (а краще і фізичному) контакті з пригніченою дівчиною (ви можете злитися, засмучуватися, перетворювати все в сміх), так як саме негативну поведінку в ситуації, що склалася - це прикинеться стіною і чекати поки саме пройде. Воно пройде, але не саме, а вам потім буде тільки гірше.

Важливо відчути момент, якщо улюблена дівчина поки не хоче ділитися тим, що сталося і розкривати свої думки і переживання (пам'ятаєте, що небажання говорити може з'явитися на будь-якому етапі спілкування). Тоді краще припинити всякі розпитування, а повідомити про своє бажання завжди надати необхідну допомогу, коли вона вважатиме це за потрібне. Можна зробити для неї щось з того, що вона точно любить - це і співчуття, яке допоможе висловити і можливо розтопить лід, дозволивши дізнатися причини розладу. Поділіться своїм часом, перенесіть зустріч, звільніть вихідні, щоб приділити цей час їй, зводити її в кафе або на прогулянку. Дії, спрямовані на допомогу їй, нехай навіть побічно, скажуть про себе більше, ніж багато пустого тексту про те, як ви переживаєте.

Як можна підняти настрій дівчині діями? З спільного проведення часу, яке добре позначається на настрої можна вибрати прогулянки (насичення організму киснем піднімає емоційний фон), відвідування цікавих місць, прослуховування музики (дієвий антистресовий фактор), спілкування з тваринами (своїми домашніми або чиїмись, головне, щоб з'явилася можливість тактильного контакту зі звіром).

Щоб підняти настрій коханій дівчині не обов'язково постійно знаходитися поруч фізично, та й не завжди це виходить. Можна поговорити з нею по телефону, дати їй зрозуміти, що вона не одна, навіть якщо їй так здається, що ви дбаєте про неї доступними вам засобами навіть на відстані (стежте, щоб в вашому голосі відчувалася посмішка, це підбадьорює). Коли людина в розмові сильно занурюється в негативні моменти і буквально потопає в них, як в трясовині, то краще, що ви можете зробити - перевести тему на більш веселу, розповівши забавну історію про себе або спільних знайомих, гарні теми про смішні випадки за участю домашніх тварин. Головне зрушити дівчину з депресивної хвилі і не давати накручувати саму себе.

Як підняти настрій дівчині в вк? Якщо ситуація затягнулася на кілька днів, то слід зробити кілька поступальних кроків: з самого ранку порадуйте дівчину чимось, нехай це буде мила картинка, скинути в інтернеті, побажання доброго ранку і смайлик. Можна запропонувати разом спланувати подальший день або тиждень, добре б, щоб список задуманого включав в себе розважальні пункти та дії, які здатні реально розвантажити життєву ситуацію вашої подруги. Організуйте їй відпочинок від буденної побутової роботи (приготуйте вечерю, віднесіть речі в хімчистку) або розвантажите з частиною справ (оплатите рахунку, зайдіть в магазин).

Всі ці загальні поради необхідно коригувати відповідно до індивідуальністю вашої дівчини, оскільки за стандартну коробку цукерок можна нарватися на скандал і отримати зворотний очікуваному ефект.

Як ще можна підняти настрій дівчині? Якщо дівчина любить пригоди і екстрим, то краще запропонувати їй похід, поїздку в нову місцевість або вечерю на даху. Романтичною особі надайте себе в якості вдячного слухача і букетик милих квітів. Дівчині, яка звикла всього добиватися або будує кар'єру, створіть такі умови, де вона зможе відчути себе переможцем (програйте їй в гру, піддайтеся в змаганнях). Дівча, яка більше нагадує свого сорочку-хлопця, швидше за все, чесно і відкрито розповість про проблему, запитає вашу думку; вплинути на її настрій ви можете, якщо вона зараз в стані афекту і готова серйозно нашкодити кривдникові (запропонуйте будь-яке заняття, що вимагає фізичної активності, щоб скинути зайву напругу, і їй суттєво полегшає). Творчої особистості потрібно визнання її досягнень і таланту, не скупіться на похвалу.

Як швидко підняти настрій дівчині?

Краще впливати відразу на кілька факторів потроху, ніж намагатися вичавити максимум з застосування одного ради і повторювати його, поки не дасть результат. Швидше за все, якщо настрій не піднялося хоч трохи відразу, варто переходити до наступних варіантів.

Отже, поради, як швидко підняти настрій дівчині. Спробуйте погодувати свою улюблену чимось смачненьким (пам'ятаємо про індивідуальний підхід), їжа впливає на первинні центри отримання задоволення, а що містяться в деяких продуктах (банани, шоколад) речовини безпосередньо піднімають рівень ендорфінів, що впливає на поліпшення настрою. Не забудьте про відповідну обстановку, нехай це буде затишний ресторанчик, або домашній вечеря оформлений свічками, а ще краще приготований вами.

Говоріть їй компліменти. Про це пишуть скрізь і завжди про це забувають, тому що, випробувавши стандартну похвалу, часто отримують зовсім позитивну відповідь. Спробуйте підійти до компліменту творчо, помітивши унікальність саме цієї дівчини (у неї елегантні вуха, смішні п'ятки, філософські судження про тортах) - і не важливо, яким способом це буде піднесено, хоч смской, хоч виступом по телебаченню. Комплімент повинен бути адекватний ситуації, так якщо вам вже годину скаржаться на начальство не варто хвалити прекрасну фігуру дівчини, краще похвалити її лінію поведінки в конфліктній ситуації, висловити гордість за її вміння триматися гідно.

Підняти настрій коханій дівчині можна, подарувавши їй яскраві і нові враження - екстремальний відпочинок, незвичайні екскурсії, все що завгодно, що буде максимально виділятися на тлі буденних занять. Сплеск адреналіну підвищує рівень радості, змушує яскравіше відчувати життя, пробуджує інтерес.

Тілесний контакт, як один з дієвих методів підняття настрою - потримати за руку, дати спершись на своє плече, обняти, зробити масаж. При фізичному контакті людина відчуває свою причетність до соціуму, свою потрібність і відчуває турботу іншої людини. Якщо ви зараз в різних містах, то опишіть, як би ви її зараз обійняли, притиснули до себе, сховали від усього поганого в цьому світі (не скупіться на подробиці і фарби, нехай її уяву повністю намалює цю картинку).

Запропонуйте дівчині шопінг, це заняття знімає стрес (нові емоції) і приносить радість (придбання нового). Але будьте чутливі до себе, і якщо ви на інстинктивному рівні ненавидите походи по магазинах, то краще відправити туди дівчину з подругою, ніж йти самому і псувати похід своїм незадоволеним виглядом.

Подивіться кіно, тільки в залежності від ситуації вибирайте або похід в кінотеатр (коли дівчина засумувала від постійного перебування вдома) або домашній перегляд фільмів (адже бувають ситуації, коли наявність людей навколо може тільки дратувати). Обговоріть плани на майбутнє, адже погане завжди закінчується, а райдужні мрії здатні розсіяти хмари поганого настрою, яке виникло зараз.

Причинами поганого настрою можуть бути зниження життєвого тонусу і інтересу, відсутність улюбленої справи і цікавого заняття. У такій ситуації знайдіть спільне заняття, яке займе час і привнесе фарби в звичне життя. Допоможіть дівчині визначитися з тим, що їй до душі, або якщо у неї труднощі саме з організацією улюбленого заняття - допоможіть їй в цьому.

Але бувають ситуації, коли швидко підняти настрій дівчині не вдається. Варто звернути увагу, чи не викликано подібний стан особистісним кризою, низкою сильних травмуючих подій. У таких ситуаціях найкраще допоможе психотерапевт, а від вас знадобиться підтримка, співчуття і участь. Поганий настрій, бо не виспалася або обумовлене гормональним сплеском і починається депресія мають під собою різну грунт і вимагають різних способів боротьби.

Як підняти настрій дівчині по листуванню?

В останні десятиліття з'явилися нові технологічні рішення для того, щоб забезпечити можливість знаходиться поруч з людиною морально і надавати підтримку навіть на відстані. І разом з цим з'явився новий питання - що написати дівчині, щоб підняти настрій?

Використовуючи можливості, що надаються соціальними мережами, можна також порадувати кохану, ставлячи лайки, коментуючи фотографії та пости, надсилаючи милі повідомлення і стікери. Краще не копіювати вже кимось написані вірші і розумні фрази, намагайтеся писати самі і саме для тієї, про чиє настрої ви зараз дбаєте, так дівчина зможе відчути власну цінність і значимість.

У соцмережах надана послуга подарунків - вибираєте найромантичніший (серце з крильцями) і сподобався (ведмежа з коробкою цукерок) і відправляєте вашій дівчині. Мабуть, це один з найпростіших способів, що не вимагає витрат ні часу, ні фантазії. Можна відправити дівчині веселу пісню, відео або картинку. Робіть свої знаки уваги індивідуальними, наприклад, надішліть своє смішне Селфі - це порадує значно більше, ніж фото кошенят, яка облетіла весь інтернет.

Як підняти настрій дівчині по листуванню - приклади. З розвитком різних сервісів онлайн спілкування, практично забутий такий спосіб спілкування, як написання паперового листа, який саме завдяки рідкості свого існування в умовах сучасності, надасть вражаюче вплив на дівчину. Ви можете написати ціле даний лист або підписати листівку, приклеїти марку і відправити поштою, а можете написати на папері записочки з побажанням хорошого дня, успішного підписання договору, освідченням у коханні або намальованою від руки картинкою і вкласти їх своїй дівчині в сумочку або кишеню.

Якщо ви ставите питанням, що написати дівчині в вк, щоб підняти настрій, то безпомилковими варіантами будуть слова підтримки, жарти, компліменти і текст про значущість її в вашому житті. Пишіть про те, що хотіли б бути зараз поруч і поїти її гарячим шоколадом (гріти долоні, забрати на таксі додому). Використовуйте більше смайликів і стікерів, які будуть висловлювати ваші почуття (посмішки, сердечка) або підтримують жести (підморгування, обійми), а також ваші бажання (чашка кави, трояндочка, подарунок).

Намагайтеся не використовувати в такій листуванні сленгу і скорочень, так як подібний текст може викликати відчуття, що ви не розглядаєте як серйозну ситуацію, що викликала її смуток, досить серйозно. Краще спілкуватися з людиною дотримуючись такої манери, як якщо б він був зараз поруч, використовуючи характерні для цього слова і звороти, тут доречно описувати не тільки свої думки з приводу обговорюваного, але і можливі дії підтримки, наприклад "обіймаю", "цілу".

Навіть якщо на ваші повідомлення або подарунки в інтернеті не відповідають, а сказані слова, вручені подарунки та прогулянки не приносять миттєвого результату - не варто впадати у відчай, і пред'являти претензії дівчині з приводу її настрою. Робіть все безкорисливо, і тоді можливо на наступний ранок, котрі накопичили достатньо вашого тепла, у ваше життя загляне промінчик прекрасного настрою вашої обраниці.

Дивіться відео: Как поднять настроение девушке ?? Лучшие идеи !! by Demidko (Січень 2020).

Загрузка...