Психологія і Психіатрія

Чому не щастить у житті

Коли людині не щастить у житті, він починає шукати не тільки внутрішні причини даного збігу обставин і зовнішні передумови, а й шляхи виходу. Далі в залежності від тяжкості та частоти повторюваності ситуацій, звертається або до логічного аналізу, або навіть до використання магічних ритуалів. Кожен в поняття невезіння вкладає власний зміст. Одного можуть дратувати дрібні запізнення через затори, іншому не щастить в особистому житті вже десятий рік.

Пояснення невдач можуть зводитися до різних теорій, при цьому досить мало людей схильні вважати, що все обмежується випадковістю. Як на психологічному, так і на фізичному рівні люди самі провокують збігу обставин, не помічають деталі або зневажливо ставляться до попереджуючим знакам. Далі розберемося з тим, чому не щастить у житті і як з цим боротися, будуть розглянуті не тільки основні психологічні причини і саме вплив людини на рівень успішності, але також і практичні способи протистояння несприятливого збігу обставин.

Причини невдач в житті

Існують причини, чому не щастить в житті в усьому і їх слід відокремлювати від тих моментів, коли регулярні провали трапляються тільки в одній життєвій сфері. Першопричиною, що виділяється багатьма психологами, є власне негативне мислення людини. Діє дана категорія таким чином, що напрямок наших думок направляє нашу енергію. Підсумковий варіант виглядає як те, що чим більше сконцентрованість на провал або негативних моментах, тим менше людина здатна помічати можливості або сприятливі повороти.

Звичка контактувати з людьми на рівні конфронтації замість пошуку компромісних рішень або загального діалогу підвищує кількість неприємностей. Сама людина цього свідомо може не робити або не помічати наслідків, але порушені соціальні зв'язки і варіанти взаємодій призводять до того, що люди перестають сприяти вашому просуванню в активній формі або ігноруючи потреби. Живучи в соціальному світі важливо вміти вибудовувати конструктивні зв'язки, тоді знайомий допоможе з переїздом, колега прикриє на роботі, а проїжджаючий повз бізнес-партнер зупиниться, щоб підвезти до роботи - все це в підсумку складається в вдалий збіг обставин, хоча є тільки наслідки раніше скоєних вчинків.

Плавне взаємодія із соціальним середовищем стосується не тільки людського спілкування, але також побудови всієї діяльності. Коли людина продовжує упертим домагатися своїх цілей обраним шляхом, не реагує на відмови і вважає, що силою зможе подолати обставини, то тим самим провокує розвиток додаткових невдач. Тут було б оптимально вибирати інші стратегії, бачити попутний вітер і не стукати в закриті двері, щоб заощадити свою енергію і уникнути травматичних переживань. По суті, багато хто говорить, що не щастить з роботою, коли самі вибрали противне своїй душі напрямок і продовжують докладати більше зусиль, ніж того вимагає посаду. Тут не можна говорити про те, що винувато місце або діяльність, або всесвіт проти, а просто людина вибирає той напрямок, де заздалегідь не може бути успіху.

Виходячи з теорії розвитку всесвіту і необхідності реалізації закладених якостей кожної живої істоти, нещастя з людиною починають траплятися тоді, коли зупиняється в відточуванні майстерності або коли відмовляється йти за призначенням. Хтось виправдовує це з точки зору енергії або духовних практик, інші релігійними приписами, але навіть з наукової психологічної точки зору це має підстави. Коли людина постійно розвивається, він навчається понад ефективній взаємодії зі світом, а значить, більш успішний, а коли розвиває свої внутрішні якості, закладені природою, то рухається в оптимальному напрямку і легко. У будь-якому випадку, птах намагається злетіти буде більш щаслива в даному питанні, ніж жаба.

Проблематика в сфері самооцінки провокує неправильне розподіл відповідальності і локусу вимог. Так, коли людина не збудував власну ідентичність, боїться покарання, вважає, що не гідний похвали, то він не може прийняти не тільки хороші слова, але також і критику. Подібний склад особистості сприяє тому, щоб як власні успіхи, так і невдачі перекладати на інших, і так замість аналізу своїх провин і недоліків людина за звичкою звинувачує всесвіт або говорить про свою невдачливості. Також додає невдачливості різноманіття одночасних цілей - чим більше завдань, тим більше уваги потрібно. Не всі можуть ефективно жити в умовах багатозадачності, для більшості людей це величезний стрес, що призводить до того, що не буде реалізоване жодне з напрямків. Це не невезучесть, це відсутність грамотного тайм-менеджменту і градації цілей.

Як з цим боротися

Періодичні неприємності відбуваються з кожним, проблематика стає серйозною, коли разові випадки стають закономірними, а потім взагалі перетворюються в стиль життя. На момент, коли людина самостійно вішає собі на шию ярлик невдахи боротися з виниклою тенденцією вже дуже складно, та й сам страждає не хоче докладати зусиль, адже вже звик жити, як раніше. Найкраще замислюватися про зміну стратегії своєї поведінки вже на початкових етапах, коли разові невдачі починають складатися в смугу невдач.

Оскільки основна причина трансформації подій в негативні - світосприйняття людини, його оцінка не тільки поточних подій, але і світу, то і починати необхідно з зміни своєї точки зору. Позитивний настрій неможливо взяти з пустого місця і застосувати до всього життя в секунди - це своєрідна духовна або психологічна практика, навик, напрацьовуваний роками. Людина, яка прагне до хорошого, який намагається знайти в будь-якої негативної ситуації позитивні сторони буде залучати удачу. Чим довше практикувати таке життєве кредо, тим більше везіння буде спостерігатися в життя.

Тренувати позитивне ставлення можна спільно з психологом, зазвичай використовуються гештальт-підхід або поведінкова терапія, але можна і самостійно шукати свою вигоду в неприємності. Наприклад, якщо зірвалося побачення, то замість вечора самобичування можна побачити в цьому можливість для зустрічі з друзями або додаткового фрілансу, а можливо і присвятити час собі. Навіть усвідомлення, що ви так швидко позбулися не свого людини, може перетворити катастрофу особистому житті в успіх. Поламані речі, порвані колготки, подряпані машини варто розглядати як привід для ремонту, удосконалення або кардинального оновлення. Замість того щоб крушити необхідно шукати плюси свого розвитку або ребрендингу.

Важливо зайнятися структуризацією свого життя, оскільки невдачі можуть бути простим наслідком бардаку і вашого нерозуміння, що робити в першу чергу. Якщо під рукою завжди є план дій, завдання якого стикуються між собою і дозволяють поступово домагатися позитивних результатів, то ваша особиста ефективність підвищиться. Виділяйте час на відпочинок, щоб концентрація уваги і свіжі ідеї не були знижені за рахунок банальної втоми. Необхідно забезпечити собі максимальний фізичний комфорт, щоб не відволікатися і не нервувати з приводу буденних проблем.

Хорошим варіантом можуть бути ритуали, що приносять щастя, причому не важливо, будете ви використовувати ранкову молитву, сіморонскіх техніки або власні ідеї з послідовності дій - головне почати виконувати цю програму. Її мета не магічний вплив на реальність, а перепрограмування мозку на сприйняття світу, як дружнього, турботливого і, як наслідок, приносить удачу.

Як стати щасливим і везучим людиною

Світ прийнято ділити на везунчиков і вічних невдах, хоча задатки і стартові можливості у людей однакові. Різниця подальшого розвитку ситуації не в початкових даних, а в тому, як він вміє використовувати поточну ситуацію, наскільки реалізує надані шанси або ж просто діє за наміченим планом без відхилень в сторону.

Для того щоб переключити удачу на свою сторону необхідно почати слухати власну інтуїцію або голос серця. Завдяки цим категоріям люди можуть використовувати не видимі свідомості шанси, а дії на підставі чужої думки або виключно логічних міркувань призводять до негативного результату. Секрет зв'язку інтуїції і удачі простий: обидва ці поняття діють в основному з підсвідомого, тому там, де інтуїція підказує рішення, вона спирається на факти, непомічені людиною, але це і є чари супутньої удачі.

Відмова від звичного і стереотипного проведення часу і організації діяльності допомагає урізноманітнити спектр внутрішніх рішень. Удача посміхається тим, хто виходить за рамки. Якщо ви постійно ходите одним маршрутом і скаржитеся на самотність, то, змінивши траєкторію повернення додому, ризикуєте зустріти новий роман. Коли ви звикли просто і мовчки виконувати доручення керівника, то висловлене аргументоване невдоволення може призвести до отримання нової посади. Чим меншій кількості стереотипів піддається людина, тим менш керованим він стає, а значить, бачить більше вдалих моментів.

Але не варто виключати логіку абсолютно, вона буде необхідна, коли невдача все-таки трапиться - живі люди припускаються помилок, а ось їх аналіз та розробка нової стратегії поведінки допоможе не повторювати одну і ту ж кілька разів. Нерозумно вважати, що запізнившись на роботу сьогодні і вийшовши завтра в той же час, приїдете вчасно - цей принцип необхідно перенести на всі ситуації, що йдуть не так, як вам хочеться.

Оточуйте себе щасливчиками і везунчиками, оптимістами і вічно регочучої людьми - ми мимоволі переймаємо манеру взаємодії зі світом і соціумом у тих, хто нас оточує. Якщо таких немає в доступному оточенні, то ефект пасивного навчання успіху можна отримати від прочитання книг з таким сюжетом або при перегляді фільмів, де герою везе

Дивіться відео: Що таке везіння? (Червень 2019).