Психологія і Психіатрія

Емоційна нестабільність

Емоційна нестабільність - це відхилення або проблема психологічного характеру, що проявляється в змінах настрою, слабким самоконтролем, імпульсивністю, рвучкими діями, а також іншими ознаками емоційної лабільності. Інакше кажучи, це стан, що є протилежним психоемоційної стабільності. Психоемоційно нестабільна особистість реагує на повсякденні подразники неадекватно. Емоційно лабільним особам складно концентруватися. Будь-яка навіть невеличка неприємність емоційно нестабільних індивідів може порушити звичний життєвий ритм, погіршити працездатність.

Що це таке

Нормальним станом людської психіки вважається емоційна стабільність. Вона характеризується адекватним реагуванням на подразники ззовні. Іншими словами про емоційної стійкості можна говорити, коли психоемоційні реакції індивідів відповідають рівню серйозності загрози або проблеми. Так, наприклад, емоційно стабільний суб'єкт не почне ридати через підгорів яєчні. У емоційно сталого індивіда сильні емоції породжують серйозні ситуації, наприклад, втрата близької.

На здатність керувати власним емоційним реагуванням чинять негативний вплив стреси, психоемоційне перевтома, гормональні зміни.

Емоційно стабільні індивіди мають наступні ознаки:

- не відчувають безпричинну дратівливість;

- можуть контролювати власні емоції;

- здатні приймати обдумані рішення;

- відсутня імпульсивність;

- ігнорують дрібні неприємності.

Завдяки перерахованим ознаками люди, які мають стійку психіку, приємні у спілкуванні, не схильні до афектів, є відмінними працівниками, оскільки незначні складнощі не впливають на їх здатність приймати грамотні рішення, зосереджуватися і плідно трудитися.

Емоційна нестабільність являє собою протилежне психоемоційної стійкості стан.

Психоемоційно нестабільний людина характеризується неадекватним реагуванням на звичайні подразники. Він зазнає труднощів з концентрацією, будь-яка сама незначна проблема здатна порушити його звичний спосіб буття, знизити працездатність.

Емоційної нестабільності властива підвищена дратівливість, спонтанні напади гніву, часті неусвідомлювані перепади настрою.

Причини емоційної нестабільності

Нестійкість емоцій не можна відносити до захворювань. Вона являє собою відхилення особистісного характеру, що виявляється в шаленому емоційному сплеску. Людина, що страждає описуваної різновидом розлади, відрізняється мінливістю настрою, дратівливістю, нетерплячість, в окремих ситуаціях - агресивністю. Вони гостро сприймають найменшу критику від оточення, їм складно сприймати чужу думку.

До цього дня досить складно визначити справжній фактор, відповідальний за зародження емоційної нестабільності. Однак сьогодні можна виділити кілька причин, безпосередньо провокують наступ аналізованого відхилення, а саме:

- психологічні травми;

- гіпо- або гіперопіка родичів;

- постійний вплив стресорів;

- стійке перенапруження емоційного характеру;

- хронічна перевтома внаслідок недосипання, недоїдання, неправильного розпорядку;

- психастенія;

- дефіцит в організмі корисних речовин;

- гормональні збої або перебудови;

- психічні відхилення: депресивні стани, неврози, біполярний порушення, маніакальне розлад;

- вплив акцентуацій характеру;

- побічна дія деяких медикаментозних препаратів;

- вроджені вади нервової системи.

Також емоційна нестабільність у жінок нерідко може виникнути на певному етапі менструального циклу або бути наслідком наближення клімактеричного періоду. Подібний стан є тимчасовим і купується спеціалізованими фармакопейними препаратами, спрямованими на нормалізацію співвідношення гормонів.

Крім того емоційна нестабільність може бути наслідком наявності наступних соматичних порушень, таких як: судинні захворювання, гіпотонія, гіпертонія, новоутворення в мозку, цукровий діабет, мозкові травми. Тут нестабільність емоцій потрібно розглядати в якості симптому основного недуги.

Також можна виділити фактори, що збільшують психоемоційну лабільність. Емоційну нестабільність посилює недосип, недоїдання або неякісне харчування, стрес, недолік відпочинку, погіршення самопочуття, психоемоційні потрясіння, перебування в некомфортних умовах, неспокійної обстановки, вимушене взаємодія з індивідами, що викликають антипатію.

Симптоми емоційної нестабільності

Нестійкість емоцій буває двох варіацій: імпульсивної і прикордонної. Прикордонному типу властиве досить розвинену уяву, надмірна вразливість, рухливість сприйняття, невміння адекватно сприймати звичайні труднощі, афективна лабільність. Будь-яка перешкода на стежки таких людей сприймається ними болісно і нездорово.

Подібний стан також називають нестійкою психопатією. Воно межує з шизофренією. Психічна лабільність розглянутого типу зароджується в пубертате. Оскільки саме цей період характеризується превалюванням власних бажань над загальноприйнятими поведінковими нормами.

Емоційна нестабільність підлітків тут виявляється в непосидючості, змінах настрою, фрустрації і неуважності. Людина, яка має емоційно-лабільний розлад даного типу, часто адекватно сприймати життєві випробування не може. Тому нерідко дані особливості ставлення до буття призводять індивідів до алкоголізму або наркоманії, також можуть штовхати на злочин. У осіб з даним типом відхилення сильно розвинене відчуття прив'язаності, що породжує відсутність самостійності. Такі люди схильні шантажувати близьких власним самогубством. Вони досить конфлікти і люблять влаштовувати скандали через ревнощі.

Людям з емоційно-нестійким відхиленням імпульсивного типу властива надмірна збудливість. Емоційна нестабільність у дитини тут характеризується дитячої примхливістю, уразливістю. Такі малюки схильні до істерик, агресії. Дорослим особам, крім наведених симптомів, властива розбещеність і висока статева активність.

Такі індивіди часто роблять публічні емоційні дії, які нерідко супроводжуються спалахами люті.

Оточуючих людей лякає подібна поведінка, у них відсутнє розуміння вчинків індивідів, які страждають лабільністю емоцій. Тому вони прагнуть мінімізувати взаємодію з подібними особами. Індивіди, які страждають описуваних типом відхилення, виділяються безкомпромісністю і жорстокістю.

Люди з лабільністю емоцій характеризуються порушенням самооцінки, неможливістю побудови адекватних взаємин з соціумом. Вони відчувають самотність, внаслідок чого роблять шалені спроби, щоб уникнути його. Їм властиві різкі зміни настрою. Такі люди відчувають всеосяжний страх через необхідність внесення коректив в плани.

діагностика

Діагностування описуваного розлади має проводитися дипломованим лікарем-психіатром. Щоб оцінити стан індивіда, перш за все, фахівець спостерігає за поведінковими шаблонами пацієнтів. Це дозволяє виявити конкретні відхилення в емоційному сприйнятті, розумових процесах, а також виявити ряд інших ознак розладу.

Диференціальне обстеження даної патології проводиться, щоб відмежувати емоційнулабільність від інших органічних порушень, супроводжуваних схожою або ідентичною клінікою.

Крім того діагностика емоційної нестабільності залежить від її типу. Діагностичне обстеження емоційно-нестійкого порушення прикордонного типу починається з анамнезу, оскільки особам з цим типом відхилення притаманне нерозуміння себе. У них відсутнє відчуття власного "Я", що призводить до неможливості виявлення своїх істинних бажань. Такі люди схильні до безладних відносин, вони постійно змінюють інтимних партнерів. Такі особи намагаються спрямувати всі зусилля на уникнення самотності. Вони схильні до суїцидальної поведінки, оскільки незмінно відчувають спустошеність і почуття непотрібності.

Імпульсивний тип характеризується нижченаведений проявами. У пацієнтів з емоційною нестабільністю відзначається схильність здійснювати раптові вчинки. Вони в розрахунок не беруть можливі наслідки власних дій. Взаємини з оточенням шикуються на грунті конфронтації. Спостерігається гнів і схильність до насильства. Такі хворі вимагають негайного заохочення власних діянь, інакше до завершення не доводять справи. Нестійкого настрою супроводжують постійні капризи. З такими особами перебувати поруч неприємно і важко.

Щоб діагностувати описується порушення необхідна наявність наступних характеристик:

- яскраво виражена імпульсивність;

- нестабільність настрою;

- знижене вміння планувати і враховувати наслідки своїх діянь;

- відсутність самоконтролю;

- сплески гнівливого афекту як відповідна реакція на заборони, осуд.

лікування

Перш ніж приступати до корекційного впливу, необхідно визначити фактори, що породили розглядається відхилення. Якщо емоційнулабільність спровокував соматический недуга, то терапію проявів відхилення слід проводити в сукупності з корекцією основного недуги. Також терапевтичний вплив обумовлено типом відхилення.

Корекція імпульсивного типу має на увазі проведення психотерапевтичних сеансів і призначення препаратів, спрямованих на приборкання імпульсивних станів.

Терапія прикордонного типу включає також психотерапію, яка спрямована на повернення індивіда в дійсну середовище проживання, вироблення здатності протистояти стрессорам, поліпшення взаємин з оточенням, стабілізацію емоційних проявів.

Крім того коригувати нестійкість емоційних проявів допоможуть фізичні навантаження середньої інтенсивності, такі як: плавання, йога, пілатес, танці в комплексі з призначенням різних методів, спрямованих на релаксацію, включаючи контрастний душ, ароматерапію, піші прогулянки, масаж.

Також рекомендується виключити ситуації, що провокують активізацію емоцій. Інакше кажучи, слід намагатися уникати взаємодії з неприємними людьми, конфліктних ситуацій, нервових планёрок на роботі. Крім того практикується призначення різних біологічно активних препаратів. Вони сприяють позбавленню від втоми, відновлення нормального гормонального рівня, постачання організму необхідними речовинами.

Не зайвим вважається і зміна обстановки, наприклад, на стійкість емоційного фону благотворно вплине санаторний відпочинок, поїздка на дачу або за місто.

Індивідам, що страждають нестабільністю емоцій, не залежно від етіологічного фактора, показаний повноцінний нічний сон.

Також рекомендується відкоригувати харчування, що грає найважливішу роль в регуляції емоційного фону. Тому слід включити в щоденний раціон овочі, урізноманітнити харчування фруктами, кисломолочної продукцією, збагатити його продуктами, що містять у великих кількостях омега-3 жирні кислоти.

Лікування емоційної нестабільності фармакопейними засобами включає призначення нейролептиків (усувають імпульсивні сплески), антидепресантів (які борються з тривогами), нормотіміков (сприяють поліпшенню стану, що допомагають налагодити взаємини з оточенням).

Дивіться відео: Астрологічний прогноз на 14 грудня 2018 року (Січень 2020).

Загрузка...