Психологія і Психіатрія

Психологія успіху

Психологія успіху або як стати господарем свого життя - це питання цікавить багатьох індивідів бажаючих навчитися керувати собою, впливати на людей і домагатися успіху в різних життєвих областях. Поняття успіху в психології включає в себе досягнення поставленої мети і набуття певного соціального і матеріального статусу. Значущими у визначенні успішності виступають не тільки зовнішні критерії (фінансове благополуччя, кар'єра), а й внутрішні відчуття, що дають почуття подяки і задоволеності за те, що індивіда оточує, що він має, коли задоволений своїм життям у всіх її аспектах. Нам під силу кожної людини створити ситуацію, в якій він з повним правом зможе сказати: "Я кращий. Я домігся успіху".

Найчастіше для людей проблемою в будь-якій справі виступає відсутність віри в свій успіх. Чому люди не вірять в успіх, спочатку навіть не зробивши нічого для досягнення позитивного результату, психологи пояснюють так:

- неправильно поставлені цілі;

- зупинка на півдорозі;

- лінь;

- не бажання розлучитися зі своєю зоною комфорту;

- відсутність бажання напружуватися, працювати, розвиватися;

- недостатня мотивація;

- зациклення на поганому і нездійсненне ідеалі;

- звичка вигадувати виправдання своїх невдач.

Психологія досягнення успіху

Для кожної людини важливо домогтися успіху в особистому житті, кар'єрі та інших не менш важливих сферах життя.

Психологія досягнення успіху включає в себе такі складові: впевненість в успіху, міф про везіння, прийняття успіху.

Як повірити в успіх? Оскільки впевненість виступає запорукою успіху, то віра - це рушійна сила, здатна привести людину до досягнень. Є безліч прикладів, коли індивідом рухала тільки віра, і він продовжував рухатися до своєї мети, домагаючись при цьому успішності. Тому важливо вірити в себе, а також в свої сили. Якщо індивід не вірить в себе, то в нього ніхто не повірить.

Вірити в успіх необхідно постійно і в цьому випадку дуже важливий внутрішній монолог з самим собою, який буде побудований на самонавіюванні успішності. Дуже важливо виключити міф про везіння, що спирається на вмінні надаватися в потрібному місці і в потрібний час. Щасливий збіг обставин - це не просто везіння, це концентрація і наполегливість волі на досягненні бажаної мети. Шлях до успіху лежить через працьовитість і любов до своєї справи.

Для досягнення успішності і фінансового благополуччя обов'язково слід прийняти потенційний успіх на несвідомому рівні. Зробити це людям заважають невірні переконання і внутрішні блоки: "я не гідний любові, підвищення, грошей", "я не вірю в успіх".

Ухвалення успіху - це готовність прийняти відповідальність за свої рішення, своє життя. Людина повинна хотіти змін і бути готовим до прийняття кращої, іншого життя, тому відмовитися від негативних, внутрішніх переконань, які будуть перешкоджати досягненню успіху.

Як стати успішним

Як повірити в успіх і стати успішним - це основні питання, які розкриває психологія успіху. У свідомості людей психологія успіху формує образ людини, який базується на наступних характеристиках: комунікабельність, рішучість в діях, налаштованість на позитив, оптимістичність, злегка завищена самооцінка, вмотивованість на досягнення самих неземних висот.

Чому не всі люди вірять в успіх? Всі люди різні і не кожна людина може налаштуватися і прийняти вищеописаний спосіб, тому багато підсвідомо відносять себе до невдах, навіть нічого не зробивши для досягнення успіху.

Західна інформація про фактори успішності настільки міцно вбита в свідомість людей, що інші критерії не потрапляють навіть гіпотетично під формулу успішності і людині складно повірити, що у нього все вийде.

Будучи великим поняттям, під успіхом на увазі, наприклад, наукові відкриття, створення транснаціональної корпорації, заняття високої державної посади, перемогу на Олімпіаді, народження довгоочікуваної дитини, просування по службовій драбині, одужання від сильного недуги, отримання довгоочікуваної роботи, щастя в особистому житті та інше . Кожна людина в процесі життя домагається особистих успіхів в різних областях і невже є універсальний шаблон успішної людини, ефективно домагається всього? Звичайно, ні.

Психологія виділяє лише психологічні чинники успіху, які можуть допомогти швидше наблизити його.

Що робити, якщо не виходить стати успішним? Залишайтеся самим собою. Можна назвати безліч конкретних областей життя, де проти людини грають якості, які психологія успіху приписує успішному індивіду.

Не секрет, що багато сильних індивідуальні якості людини дозволяють в певних ситуаціях домагатися не менших успіхів. І навіть, то, що психологія відносить до слабкостей, здатне виявитися сильними сторонами. Наприклад, наявна у людини низька самооцінка - це хороший двигун в досягненні реальних успіхів, в порівнянні з завищеною самооцінкою, яка властива самодостатньої особистості.

Замкнутість, нетовариськість, заглибленість в свої думки, ідеї можна використовувати в зосередженні на своїх цілях, і як наслідок - це обов'язкове досягнення життєвого успіху. А ось мала зосередженість на своїх цілях є перешкодою до швидкої успішності, однак може виступити основою для спокійної і гармонійного життя.

Будучи схожим на ідеал успішної людини індивід втрачає індивідуальність в цілому. Захоплення позитивними установками, тренінгами спілкування, мотивацією здатне "стерти", то просте, живе, і сьогодення, що є в кожній людині. Це можуть відчути друзі, начальник, ділові партнери, близькі.

Як стати успішним і не опинитися в пастці, яку розставляє психологія успіху? Необхідно думати, порівнювати, приміряти на себе будь-яку пораду з книг, тренінгів або блогів.

У будь-якому випадку вибір залишається за людиною: чи залишатися йому індивідуальністю або слідувати психології успіху. Братися-то можна в цьому житті за кожну справу, але чи вдасться воно тільки тим, хто його розуміє і неважливо знає він психологію успіху чи ні. Кожен індивід для себе сам вирішує: чи потрібна йому популярність, визнання або він вважає за краще залишатися невідомим. І це не означає, що людина хороший чи поганий, просто всі люди різні.

Як домогтися успіху

Отже, якщо прийнято рішення стати успішним за допомогою психології успіху, то для ефективного управління своїм життям корисно застосовувати наступне: вибрати образ або роль, які необхідно буде програвати у взаємодії і міжособистісному спілкуванні з людьми. Наприклад, бажаний образ може включати наступні характеристики: врівноваженість, почуття гумору, що не ворожість, усміхненість, товариськість, дружелюбність. Обраний спосіб необхідно буде програвати, як актор на сцені, до тих пір, поки обрана роль не "врастет" в людини і він не стане тим, ким хотів. Спочатку це буде виглядати трохи штучно, зате потім, звикнувши до неї, обрана роль стане "другою натурою". Для цього важливо не лінуватися, тренувати думки, налаштовуватися і вірити в свій успіх.

Як стати успішним і багатим? Психологія всім бажаючим рекомендує:

- ставити цілі і їх досягати;

- правильно розпоряджатися особистим часом;

- час кожного дня інвестувати в свій розвиток, цим жити і від своїх дій запалюватися ще більшою впевненістю;

- викорінити звички, що заважають особистої ефективності;

- виконувати поставлені перед собою цілі.

Американські психологи Чемпіон Курт Тойч і Джоел Марі Тойч проаналізували фактори, які можуть допомогти індивіду створити позитивні програми свого життя, і дати передумови для успішності у всіх справах і починаннях.

Секрети психології успіху або як стати успішніше і багатше:

- необхідно перестати відносити себе до невдах;

- слід прийняти свої недоліки і припинити представляти себе в ролі жертви;

- необхідно повірити в успіх;

- важливо пам'ятати, що невдачі носять тимчасовий характер, а їх життєвий досвід служить трампліном для досягнення майбутнього успіху;

- виключити зі свого кола спілкування негативно мислячих людей;

- зосередити всю свою увагу на тих аспектах діяльності, які можуть дозволити уявити людину професіоналом в якійсь галузі;

- постійно, в найменших деталях необхідно згадувати всі епізоди з життя, які принесли успіх або завершилися вдало;

- важливо представляти в деталях обстановку, свій одяг, людей, які були поруч, в момент удачі.

Програма психології успіху включає наступне:

- постійне відчуття наявності вільного часу для виконання своїх бажань і планів;

- вміння сприймати красу світу, відчувати любов оточуючих;

- відчувати радість здоров'я;

- прояв щедрості в розрахунках і широті кругозору щодо всіх життєвих подій. Створивши таке світовідчуття, необхідно діяти у всіх справах, немов, удача вже супроводжує;

- вміння відчувати захват удачливого людини, настрій і неповторний аромат успіху;

- цікавитися деталями і особливостями життя тих, хто вже зумів домогтися успіху і здобув популярність;

- асоціювати себе з щасливими людьми, знаходити спільні риси в здібностях, поведінці, звичках, походження;

- важливою передумовою успіху виступає саме вміння приймати рішення; ухилятися від прийняття рішення не можна, оскільки тільки в цьому випадку відбувається активна дія в необхідному напрямку;

- завжди дотримуватися своїх рішень, при необхідності вміти їх відстояти і завжди в них вірити;

- в житті застосовувати універсальну формулу "Я можу".

Психологія виділяє певні етапи в ухваленні рішення. Спочатку індивід розглядає позитивні, потім негативні результати, які здатні супроводжувати прийняття рішення. Психологи відзначають, що існує традиція погоджуватися на найгірше і менше, ніж на більше і краще. Слід уникати цієї помилки і приймати рішення остаточно і діяти відповідно до нього. Своє рішення необхідно відстоювати, боротися за нього, згадувати факти, які підвели до його прийняття. При прояві наполегливості, усунення заважають негативних факторів, поза всяким сумнівом, успіх гарантований. Процес прийняття рішення тренує мозок концентрувати мислення на тих проблемах, які важливо вирішити індивіду. В цьому випадку реальні дії збігаються з програмою мозку, яку вибрав людина.

Програма досягнення цілей в реальному житті формує сприятливий перебіг справ із щасливим завершенням.

Як домогтися успіху? Ч. Тойч відносить до формули успіху такі слова: "Я просто не можу потерпіти невдачу" або "Я просто не можу понести втрати".

Все що відбувається з людьми потрібно розглядати з позиції такої формули "все, що не відбувається, все на краще", або "не пізнавши смаку гіркого, не станеш цінувати гідності солодкого".

Секрети психології успіху включають вміння навіть в дрібницях впроваджувати в життя свої плани.

Досягнення успіху у відносинах і в справах неможливо без дотримання етичних норм поведінки, що програмують вдале рішення життєвих проблем. Слід уникати думок про відсутність грошей, часу, успіхів, енергії. Потрібно вселяти собі про фінансове благополуччя.

Необхідно усунути скупість зі свого поведінки, намагатися робити покупки про запас і з величезним задоволенням витрачати гроші.

Важливо реалізувати наступну формулу: "гроші необхідні, щоб про них не думати". Тоді гроші будуть слугами для досягнення бажаного.

Друга важлива формула: "тривалий відпочинок створює більше можливостей для заробітку грошей". Навколо грошей слід створювати ореол корисності, доступності, привабливості, бажання приймати їх в своє життя. Подання про можливе надходження грошей повинно бути з максимальним значенням, що не применшуючи своїх грошових бажань.

Найчастіше соціальне середовище дитинства формує уявлення у індивідів про те, що людина в усьому повинен обходитися мінімальними зручностями, задоволеннями, досягненнями. Таку програму про вдовольниться мінімальними зручностями, досягненнями, задоволеннями слід усувати. Вона заважає стати успішним, процвітаючим.

Побажання процвітання і благополуччя іншим індивідам, прагнення бачити людей щасливими, активізують закон подібності і привертають в життя таку ж ситуацію. Спосіб залучити закон подібності полягає в створенні для себе уявлень і відчуттів, які могли з'явитися при наявності матеріального благополуччя. Це може бути відчуття впевненості в своїх силах, спокою, комфорту, довіри, любові до оточуючих.

Створення позитивним мислеформ: відчуття спокою, довіри, комфорту, впевненості в своїх силах, сприятиме вирішенню багатьох питань, які пов'язані з поліпшенням умов життя, творчих і службових успіхів.

Психологія успіху здійснюється у тих людей, які самостійно розпоряджаються своєю долею, мають незалежністю та впевненістю в судженнях. Свою думку під час будь-яких дискусій вони висловлюють рішуче і спокійно. Такі люди не узгоджують свою думку з оточуючими і навіть в дрібницях відстоюють свої права. Така лінія поведінки дозволяє висловлювати свої почуття, не пригнічуючи їх.

Вчення Ч. Тойч вчить людину бути щасливою в повсякденному житті. Для цього необхідно щодня вживати всіх так, як воно насправді є і задовольнятися тим, що є. Слід боротися з передумовами депресій, страхів і для спілкування вибирати тільки позитивних особистостей. Потрібно думати про хороше, відноситься до подій з гумором, не драматизувати їх, припинити шкодувати.

Необхідно висловлювати вдячність тим людям, які є в оточенні, і проявляти увагу до тих, хто висловив свою вдячність. Це може бути посмішка, знак уваги, слово схвалення. Уміння мотивувати себе та інших виступає ключовим навиком успішного і щасливого життя.

Як домогтися успіху? Пропонуємо короткі рекомендації по мотивації досягнення успіху від американського експерта Джейсона Граса:

- написати, як має виглядати бажане майбутнє;

- візуалізувати своє майбутнє;

- періодично здійснювати візуалізацію в зворотному напрямку, яка дозволить не звертати з обраного шляху і побачити його початок;

- мати грандіозні плани, які допоможуть легше перенести короткочасні невдачі;

- не переставати вчитися, розвиватися, пізнавати кожен день щось нове;

- підтримувати у всьому порядок і чистоту (добре організоване робоче місце - запорука успіху);

- оточення себе на роботі і вдома мотиваторами - знаками, символами, що нагадують про цілі і мріях;

- участь в добродійності;

- слід ділитися з іншими людьми своїми навичками мотивації;

- проводити достатньо часу з дітьми (маленькі діти знімають стрес, отриманий на роботі);

- знайти однодумців для підтримки;

- вибрати зразок (людини) для наслідування;

- періодично міняти обстановку - прогулянки, поїздки;

- знайомитися з історіями успіху інших людей;

- слухати музику (музика здатна мотивувати);

- дивитися мотивуючі фільми;

- читати мотивуючі висловлювання;

- правильно харчуватися;

- висипатися;

- прагнути до життєвих цілей;

- записувати ідеї, що приходять в голову;

- записати свою мету, при цьому її максимально конкретизувати;

- призначити терміни виконання цілей;

- планувати дату початку роботи і строго дотримуватися її;

- цілі не повинні бути легкими, але при цьому досяжними;

- скласти детальний план своїх дій і працювати строго за планом;

- не ставити відразу багато цілей, однієї-трьох досить;

- відстежувати просування до мети;

- скласти список з 10 справ, які треба встигнути зробити за життя;

- використовуючи прийом нагадування, залишити клеяться листки про цілі на видних місцях свого житла;

- балувати себе подарунками при перших продвижениях в досягненні мети;

- задати собі питання щодо кожної мети: для чого мені потрібно домогтися саме цієї мети;

- уникати в житті заперечення і негатив, застосовувати такі вирази: "я впораюся з цією справою", "я знайду рішення";

- прагне до оптимізму;

- змінювати положення тих речей, які не подобаються;

- слухати конструктивну критику;

- уникати гнітючих ситуацій;

- підвищувати настрій від улюблених справ;

- давати собі відпочивати, не перевтомлюватися;

- перед діями думати про наслідки;

- не реагувати, а впливати на ситуацію;

- цінувати те, що маєш;

- не завжди бути оптимістом, смуток також доречна, особливо, коли нічого не хочеться робити;

- думати над проблемами логічно, не керуючись емоціями;

- не брати участь в негативних розмовах щодо своєї персони;

- починати день з хорошого: з посмішки, енергійності.

Таким чином, для отримання іншої якості життя слід стати іншою людиною. Для цього треба стати особистістю, яка впевнена, що по праву гідна мати все найкраще і ніколи не упустить таку можливість. Придерживаясь данных рекомендаций можно добиться желаемых целей и стать успешным во многих жизненных аспектах.

Дивіться відео: Психология успеха: "Закон привлечения и сила мысли" Уильям Аткинсон Аудио-книга (Жовтень 2019).

Загрузка...